Si può essere felici a prescindere: cinque principi per mantenere la vita in prospettiva

Recensioni dei lettori

Il libro “Si può essere felici a prescindere” di Richard Carlson offre consigli pratici e stimolanti per raggiungere la felicità cambiando la propria prospettiva su pensieri ed emozioni. Sottolinea che la felicità è uno stato naturale e che i sentimenti negativi derivano da pensieri angoscianti piuttosto che da circostanze esterne. Molti lettori hanno trovato il libro trasformativo e facile da capire, tanto da renderlo un punto di riferimento per l'auto-aiuto.

⬤ Il libro fornisce consigli chiari e pratici che risuonano con i lettori
⬤ è basato su principi senza tempo e supportato da ricerche scientifiche
⬤ molti recensori lo descrivono come un libro che cambia la vita e che è essenziale per la crescita personale
⬤ incoraggia una mentalità positiva e offre tecniche per gestire le emozioni in modo efficace.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato l'approccio di Carlson eccessivamente semplicistico e hanno espresso il timore che possa non tenere conto di questioni emotive complesse
⬤ Sono state sollevate critiche riguardo ai commenti dell'autore sul recupero dalle dipendenze
⬤ Sono stati riscontrati problemi legati alla ricezione di copie usate in cattive condizioni, che hanno compromesso l'esperienza di lettura.

(basato su 266 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Can Be Happy No Matter What: Five Principles for Keeping Life in Perspective

Contenuto del libro:

Molte persone credono di poter essere felici solo quando i loro problemi saranno risolti, le relazioni migliorate e gli obiettivi raggiunti.

In questa semplice guida, il dottor Richard Carlson mostra ai lettori come essere felici in questo momento, indipendentemente dalla situazione. Il suo piano, basato sui principi del Pensiero (i pensieri sono volontari, non involontari) dell'Umore (il pensiero è una funzione volontaria che varia da un momento all'altro e queste variazioni sono chiamate stati d'animo) delle Realtà Separate (ognuno pensa in modo unico e vive in realtà psicologiche separate) dei Sentimenti (i sentimenti e le emozioni servono come barometro per capire quando si è fuori strada e si è diretti verso l'infelicità) e del Momento Presente (l'unico momento in cui si prova autentica contentezza, soddisfazione e felicità).

Questo libro senza tempo guida i lettori attraverso le sfide della vita e restituisce la gioia di vivere lungo il percorso. "