Shadow Boxing: Come allenarsi e consigli di vita, regole del ring (1920)

Titolo originale:

Shadow Boxing: How To Train And Advice On Living, Rules Of The Ring (1920)

Contenuto del libro:

Shadow Boxing: How To Train And Advice On Living, Rules Of The Ring (1920) di Marshall Stillman è una guida completa sull'arte della boxe. Il libro fornisce istruzioni dettagliate su come allenarsi correttamente per la boxe, comprese le tecniche di shadow boxing, il lavoro al sacco e lo sparring.

Offre inoltre consigli su come condurre uno stile di vita sano, compresi suggerimenti per la dieta e l'esercizio fisico. Oltre alle tecniche di allenamento, il libro tratta le regole del ring, comprese le diverse classi di peso e il modo corretto di comportarsi durante un incontro di boxe. Include anche informazioni sulla storia della boxe e profili di pugili famosi dell'epoca.

Scritto in uno stile chiaro e conciso, Shadow Boxing è una risorsa essenziale per chiunque sia interessato allo sport della boxe, sia che si tratti di un principiante che di un pugile esperto. È un classico senza tempo che è stato utilizzato da generazioni di pugili e allenatori per migliorare le loro abilità e la conoscenza di questo sport.

Questo scarso libro d'antiquariato è una ristampa in facsimile dell'antico originale e può contenere alcune imperfezioni come segni di biblioteca e annotazioni. Poiché riteniamo che quest'opera sia culturalmente importante, l'abbiamo resa disponibile come parte del nostro impegno per la protezione, la conservazione e la promozione della letteratura mondiale in edizioni moderne di alta qualità e a prezzi accessibili, fedeli all'opera originale.