Senza sale, senza zucchero, senza grassi

Recensioni dei lettori

Il libro offre una varietà di ricette studiate per le diete a basso contenuto di sale, zucchero e grassi, che molti utenti hanno trovato utili. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che il numero di ricette a basso contenuto di sale fosse insufficiente e alcuni hanno espresso dubbi sul gusto e sull'uso di sostituti. Ciononostante, molti hanno apprezzato i consigli di cucina sana e hanno trovato alcune ricette soddisfacenti.

⬤ Utile per le diete a basso contenuto di sale, zuccheri e grassi
⬤ fornisce buone ricette e consigli di cucina salutari
⬤ facile da seguire
⬤ diversi utenti hanno apprezzato il sapore delle ricette
⬤ idee economiche per preparare prodotti sani.

⬤ Numero limitato di ricette a basso contenuto di sale
⬤ alcune ricette mancano di profondità di sapore e si affidano a sostituti senza aggiungere sapori alternativi
⬤ alcuni utenti hanno trovato discutibile l'accuratezza del contenuto di sodio
⬤ l'uso ripetitivo del tofu non è adatto a tutti.

(basato su 35 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

No Salt, No Sugar, No Fat

Contenuto del libro:

Con l'aumentare delle conoscenze sulla dieta, sul colesterolo e sulla salute del cuore, questo libro è più che mai essenziale.

Con la sua enfasi su un approccio semplice e ragionevole a un'alimentazione sana, questo libro è una scelta perfetta e collaudata per tutti coloro che vogliono prendere il controllo della propria dieta e della propria salute. Questa nuova edizione tiene conto delle ultime idee e conoscenze su zucchero, sale, grassi, etichettatura degli alimenti, grassi trans e disponibilità di prodotti sani.

Inoltre, contiene una meravigliosa varietà di ricette per rendere piacevole il mangiare sano e un'analisi nutrizionale di ogni ricetta.