Senza ansia: Una vita senza ansie

Recensioni dei lettori

Le recensioni lodano il libro come una risorsa completa e pratica per la comprensione e la gestione dell'ansia. Molti lettori ne apprezzano lo stile di scrittura chiaro, gli utili esercizi e l'approccio equilibrato che incorpora prospettive scientifiche e di fede. Tuttavia, sono state rilevate alcune critiche minori, in particolare per quanto riguarda le condizioni del libro fisico ricevuto da alcuni recensori.

Il libro offre ottimi consigli pratici, facili da leggere e immediatamente applicabili. È un buon riferimento per la salute mentale senza elementi New Age. Molti lettori lo hanno trovato completo, affrontando i vari aspetti dell'ansia (biologici, mentali, spirituali), e ne hanno apprezzato gli esercizi e i quiz. È particolarmente consigliato a chi cerca una prospettiva cristiana ed è considerato incoraggiante e di supporto.

Alcuni lettori hanno ricevuto copie danneggiate del libro, il che è stato deludente. Alcune recensioni hanno indicato che in alcune parti il libro è ancora mediocre, il che indica che potrebbe non soddisfare i gusti o le esigenze di tutti.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Unworried: A Life Without Anxiety

Contenuto del libro:

Ansia. È praticamente un'epidemia.

Il 20% degli americani soffre di disturbi d'ansia e altri milioni di persone lottano quotidianamente contro le preoccupazioni e lo stress. Per noi cristiani, tutte queste preoccupazioni si mescolano a molti sensi di colpa. Dopo tutto, la Scrittura ci dice: "Non siate in ansia" (Fil 4,6).

Come possiamo smettere di preoccuparci e iniziare a vivere una vita senza ansia? Come scoprirete in Unworried: A Life Without Anxiety, la risposta non è "basta pregare di più" o "basta leggere di più le Scritture" o, peggio ancora, "basta smettere di preoccuparsi". Se impariamo a rispettare il modo in cui Dio ci ha creato, possiamo costruire nuove abitudini di pensiero, comunicazione e azione che ci aiuteranno a liberarci dalle preoccupazioni.