Sentirsi meglio, a prescindere da tutto: un corso di 4 settimane per amare la vita che si ha in questo momento

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti da parte degli utenti, che esprimono opinioni diverse sul suo contenuto e sulla sua efficacia. Alcuni lo trovano una lettura trasformativa con tecniche pratiche per l'amore e l'accettazione di sé, mentre altri lo criticano perché ridondante, troppo familiare o privo di idee innovative.

Molti lettori apprezzano le tecniche pratiche del libro, lo stile di scrittura coinvolgente e l'attenzione all'amore e all'accettazione di sé. È stato notato che ha avuto un impatto trasformativo sulla vita di alcuni lettori, aiutandoli a gestire emozioni intense e a pensare in modo positivo alle loro circostanze. L'autore, Michael, viene lodato per il suo approccio diretto e per le esperienze personali che condivide, che risuonano profondamente con molti.

Molti recensori ritengono che il libro riproponga concetti già esistenti, in particolare quelli di Abraham Hicks, senza offrire nuovi spunti. Alcuni hanno trovato le tecniche di meditazione poco utili e la narrazione della versione audiobook poco convincente. Alcuni lettori del libro hanno anche riferito che non vale l'investimento, descrivendolo come privo di profondità o difficile da affrontare.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Feel Better, No Matter What: A 4-Week Course to Love the Life You Have Right Now

Contenuto del libro:

Un corso di 4 settimane che offre nuovi strumenti per affrontare le emozioni difficili che impediscono di godersi la vita. Questi incredibili metodi di auto-rilassamento, creati da uno stimato life coach e oratore ispiratore, funzionano davvero.

Sentite che la vostra vita potrebbe essere molto più riuscita e divertente, ma non succede? I pensieri eccessivi e le emozioni intense continuano a impedirvi di godervi la vita? Fate fatica a seguire consigli come "lascia perdere", "sii positivo" e "vivi il momento"? Continuate a ricadere, nonostante i vostri sforzi, negli stessi vecchi problemi relazionali, sbalzi d'umore e problemi di autostima?

Questo libro ha un messaggio radicale.

Non avete bisogno di migliorare voi stessi per godervi la vita. Non avete bisogno di essere migliori. Sei a posto così come sei.

Passo dopo passo, questo innovativo corso di 4 settimane vi insegna a liberarvi dai pensieri intrusivi e dalle emozioni difficili, in modo da poter uscire coraggiosamente nel mondo, senza preoccuparvi troppo di ciò che pensano gli altri. Non ci sono teorie, rituali o pratiche complicate, ma solo semplici tecniche che vi permetteranno di allontanarvi dai pensieri eccessivi, dall'autocritica e dalla paura per vivere come il vostro vero Sé già potenziato.

Vivere bene non deve essere complicato. Succedono cose straordinarie quando sapete come essere voi stessi e amarvi, brillando per quello che siete.