Sentirsi bene ogni giorno: Una guida divertente per la salute e il benessere di base e per vivere la tua vita più felice, sana e piena da un barista diventato chirurgo

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Sarah è descritto come una guida semplice e stimolante per raggiungere la felicità e migliorare la vita quotidiana attraverso consigli gestibili e comprensibili. I lettori ne apprezzano l'approccio diretto, l'umorismo e il tono genuino e solidale che lo fa sembrare una chiacchierata con un amico. Offre consigli pratici supportati dalle conoscenze e dalle esperienze personali della dottoressa Sarah, rendendola una lettura motivante.

Suggerimenti semplici e realistici per la felicità, storie relazionabili, stile di scrittura umoristico, tono di sostegno e genuino, consigli pratici radicati nella conoscenza e incoraggiamento al cambiamento graduale piuttosto che a misure estreme.

Alcuni lettori non hanno menzionato alcun aspetto negativo, ma tra le possibili critiche si può citare il fatto che la semplicità dell'approccio potrebbe non soddisfare chi cerca analisi più approfondite o soluzioni complesse.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Feel Awesome Everyday: A Fun Guide to Basic Health and Wellness and Living Your Happiest, Healthiest, Fullest Life from a Bartender Turned Ch

Contenuto del libro:

Su base giornaliera, come diresti di sentirti? Bene? Bene? Solo bene? Sia che vi sentiate benissimo ogni giorno, sia che vogliate sentirvi un po' meglio o migliorare la vostra salute e il vostro benessere generale, unitevi alla dottoressa Sarah che vi spiegherà facilmente come tutti possano trarre beneficio da alcuni cambiamenti nella loro routine quotidiana.

“Feel Awesome Everyday” è una visita guidata al nostro benessere fisico, mentale e spirituale. Se ne trarrete qualche spunto questa volta, vorrete tornare a leggerlo, perché è un libro che continuerà a parlarvi in molte fasi della vita.