Sentire e guarire se stessi: Sentire e guarire se stessi La natura del male

Recensioni dei lettori

Il libro “Senti e guarisci te stesso” di Detlef Rehbein è apprezzato per la sua approfondita esplorazione delle emozioni e dell'impatto dei sentimenti repressi sulla salute generale. Molti lettori lo trovano illuminante, pratico e di facile comprensione, il che lo rende una lettura consigliata per chi è interessato al benessere emotivo. Tuttavia, alcuni critici sostengono che l'approccio dell'autore possa semplificare eccessivamente la complessità dei problemi di salute attribuendoli esclusivamente alle emozioni represse.

⬤ Lo stile di scrittura coinvolgente
⬤ pratico e perspicace
⬤ incoraggia l'auto-riflessione
⬤ evidenzia l'importanza di affrontare i sentimenti repressi
⬤ consigliato dai lettori ad altri
⬤ di supporto sia per l'applicazione personale che per le pratiche terapeutiche.

Alcuni lettori ritengono che l'autore semplifichi eccessivamente le cause dei problemi di salute suggerendo che siano legati esclusivamente alle emozioni represse; potenziale necessità di una prospettiva più ampia sulla salute che includa i fattori fisici.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Feel and heal yourself: Fhle und heile dich selbst Die Natur der Gefhle

Contenuto del libro:

I sentimenti e le emozioni possono guarire o far ammalare. Questo non è certo una novità per nessuno.

Ma cosa sono esattamente i sentimenti e le emozioni? E come e perché un sentimento può farci ammalare? Ci sono ancora molti equivoci e malintesi al riguardo. Contrariamente alle idee prevalenti, sorprendentemente non è la rabbia o la tristezza cronica a provocare disturbi fisici, ma la soppressione di tali sentimenti. Questo evidenzia anche un altro equivoco: "sfogare" questi sentimenti, ad esempio urlando contro qualcuno, nella maggior parte dei casi è solo una repressione.

L'autore utilizza modelli ed esempi vividi per mostrare al lettore - in modo appassionante e umoristico - come la strada verso la malattia sia percorsa dalla repressione. Ma soprattutto, questo libro si avvale anche di esempi di pazienti gravemente malati che sono guariti per mostrare come questo processo possa essere interrotto e come si possa iniziare un nuovo percorso di autoguarigione di successo sentendo consapevolmente.