Sensibilità e intensità emotiva: Come gestire le emozioni intense come persona altamente sensibile

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Sensibilità e intensità emotiva” di Imi Lo ne evidenziano il profondo impatto sui lettori, in particolare su coloro che sono persone altamente sensibili (HSP) o che hanno subito traumi emotivi. Molti utenti esprimono un senso di convalida e comprensione grazie ai contenuti, che affrontano con precisione i loro sentimenti e le loro esperienze. Il libro è apprezzato per la sua scrittura chiara, le intuizioni significative e gli esercizi pratici che incoraggiano l'auto-riflessione e la guarigione. Tuttavia, alcuni recensori mettono in guardia dall'affidarsi esclusivamente al libro per guarire, sottolineando la necessità di un impegno costante nel proprio percorso personale.

⬤ Fornisce un senso di convalida per gli HSP e per coloro che hanno una sensibilità emotiva.
⬤ Una scrittura chiara e compassionevole che risuona profondamente con i lettori.
⬤ Approfondimenti coinvolgenti sui traumi e sulle esperienze emotive.
⬤ Esercizi pratici che supportano l'auto-riflessione.
⬤ Una prospettiva non stigmatizzante sulla sensibilità e sulle esperienze emotive.
⬤ Scritto da un terapeuta esperto e supportato da ricerche scientifiche.
⬤ Offre speranza e incoraggia la crescita personale e la comprensione.

⬤ Alcuni lettori mettono in guardia dall'affidarsi esclusivamente al libro per guarire, suggerendo che dovrebbe essere uno dei tanti strumenti.
⬤ Il pesante lavoro di guarigione deve essere intrapreso anche al di fuori della semplice lettura del libro.

(basato su 87 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Emotional Sensitivity and Intensity: How to Manage Intense Emotions as a Highly Sensitive Person

Contenuto del libro:

Avete la sensazione di vivere la vita in modo più vivido rispetto agli altri?

A volte le persone vi descrivono come emotivamente intensi o ipersensibili?

Le vostre emozioni si impennano e precipitano così rapidamente che vi sembra di non riuscire a starvi dietro?

Questo libro è per voi. Imparate a gestire i sentimenti intensi e scoprite come usare la vostra sensibilità, empatia e intelligenza per vivere una vita significativa e appagante.

Sensibilità e intensità emotiva vi fornirà informazioni approfondite su questa caratteristica, oltre a esercizi pratici e strategie per affrontare le vostre difficoltà quotidiane.

Vi aiuterà a trovare nuovi modi di pensare al vostro passato, a prosperare nella vostra vita attuale e a creare eccitanti possibilità per il futuro. Scritti con un tono amichevole e compassionevole, i capitoli risponderanno alle domande sollevate da molti individui emotivamente intensi: “C'è qualcosa che non va in me?

C'è qualcosa di sbagliato in me?

In che modo questo tratto spiega le mie esperienze di vita finora?

Cosa posso fare adesso per migliorare la mia vita e realizzare il mio potenziale?

Imparerete a:

- Capire cosa significa vivere con sensibilità emotiva e sentimenti intensi - Sfatare i miti e gli stereotipi su questa caratteristica.

- Lasciare andare vecchi bagagli emotivi e mentalità limitanti.

- Sviluppare una vera resilienza e trovare pace negli alti e bassi della vita.

- Superare situazioni sociali e familiari difficili.

- Costruire relazioni intime sane e soddisfacenti.

- Trovare la propria vocazione unica e liberare il proprio potenziale creativo.