Sensazioni corporee: Gli aspetti coscienti dell'interocezione

Titolo originale:

Body Sensations: The Conscious Aspects of Interoception

Contenuto del libro:

L'interocettività è la percezione dello stato interno del corpo. È il processo di ricezione, accesso e valutazione dei segnali corporei interni, che possono essere consci e non consci.

È fondamentale per mantenere le condizioni omeostatiche del corpo. L'interocettività viene presentata in relazione al benessere, poiché si ritiene che sia intimamente legata all'autoregolazione. Si sviluppa per aiutare gli organismi a mantenere l'omeostasi.

I segnali corporei emotivamente equilibrati svolgono un ruolo negli stati d'animo più ampi, favorendo l'equilibrio emotivo nel ciclo di vita moderno. Il livello di sensibilità ai segnali interocettivi influisce sulla capacità decisionale di una persona.

Sebbene l'elevata sensibilità abbia un costo, l'aumento delle sensazioni interocettive può contribuire a generare sentimenti di ansia. Pertanto, la sensibilità interocettiva può contribuire o meno alla felicità, il che implica la necessità di orientarsi nella modulazione dei segnali viscerali significativi.

Questo libro si propone di far luce su alcuni degli aspetti coscienti inesplorati dell'interocezione. Chi è alla ricerca di informazioni per approfondire le proprie conoscenze ne trarrà grande giovamento.