Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro “Simplify” di Richard Young offre spunti di riflessione sulle alte prestazioni basati sulla sua esperienza di atleta e allenatore. Sottolinea l'importanza di comprendere e ottimizzare i sistemi piuttosto che complicare le prestazioni con tecniche inutili.
Vantaggi:⬤ Consegna rapida e condizioni perfette
⬤ il libro è pieno di conoscenze pratiche e spunti attuabili per migliorare le prestazioni
⬤ sottolinea l'importanza dei sistemi e della razionalizzazione dei processi per ottenere risultati migliori.
Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.
(basato su 2 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Simplify: A high performance playbook to win the real game
Contenuto del libro:
Le prestazioni elevate nello sport possono sembrare un puzzle complesso che richiede anni di sperimentazione senza alcuna garanzia di successo. Le opzioni sono sovrabbondanti, con così tanti consigli disponibili sulle alte prestazioni, l'allenamento, la mentalità e l'alimentazione, eccetera.
In che modo questo libro è diverso?
Con decenni di esperienza come atleta, allenatore e ricercatore, Richard Young sa che le medaglie non si vincono il giorno stesso, ma sono il risultato di principi coerenti e di un sistema di prestazioni personali praticato per mesi e anni.
Se non avete ben chiaro il vostro sistema e ciò che funziona meglio, vi muoverete senza fare progressi. Avete bisogno di un sistema che potete portare con voi in qualsiasi ambiente.
Simplify parte dalla vostra decisione di essere un high performer e vi porta sulla strada per vincere il gioco lungo. Nel corso del libro, esplorerete principi e sistemi per scoprire e semplificare il vostro quadro di performance.
Siete pronti?
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780473564704 |
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| Rilegatura: | Copertina morbida |
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