Scrivere per risvegliarsi: Un viaggio di verità, trasformazione e scoperta di sé

Recensioni dei lettori

Il libro “Scrivere per risvegliarsi” di Mark Matousek è apprezzato per la sua profonda esplorazione dell'autoconsapevolezza e della trasformazione personale attraverso la scrittura. I recensori ne sottolineano l'accessibilità, i suggerimenti profondi e la guida compassionevole dell'autore, che lo rendono uno strumento prezioso per chiunque stia compiendo un viaggio alla scoperta di sé. Molti lettori affermano che gli esercizi aiutano a scoprire verità profonde su se stessi, promuovendo la guarigione e la chiarezza.

La scrittura è accessibile e coinvolgente, il libro contiene una grande quantità di esercizi e suggerimenti che incoraggiano una profonda auto-riflessione, e molti lettori riferiscono di una crescita personale significativa e di intuizioni. L'empatia e l'abilità dell'autore come insegnante migliorano l'esperienza, facendo sentire i contenuti personalizzati e applicabili al percorso di ciascun lettore.

Alcuni lettori hanno notato che il libro richiede l'impegno a svolgere gli esercizi di scrittura per trarne pieno beneficio, il che può costituire un ostacolo per chi non è disposto a impegnarsi. Inoltre, il confronto con i ricordi dolorosi può essere impegnativo per alcuni, in quanto porta alla ribalta questioni passate.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Writing to Awaken: A Journey of Truth, Transformation, and Self-Discovery

Contenuto del libro:

Scrivere per risvegliare è un'indagine ispirata del sé attraverso la scrittura espressiva, che vi guida lungo il cammino del risveglio attraverso una radicale verità e un'autoindagine. Con domande mirate e rivelatrici, sarete spinti a esplorare la vostra narrazione personale, a scrivere onestamente delle vostre ferite più profonde, delle sfide più grandi, dei doni nascosti, degli aneliti e delle opportunità di crescita, per scoprire una comprensione profondamente autentica di voi stessi e muovervi verso una vita più liberata e sincera.

Ognuno di noi ha la propria storia, un mito personale costruito a partire dai contenuti che la vita ci presenta: colleghiamo i puntini per dare forma alla narrazione, ideiamo trame a partire dalle circostanze, cambiamo i personaggi, creiamo conflitti e adattiamo la struttura, le ambientazioni e i temi man mano che la nostra vita si svolge. Ma spesso, con il tempo, arriviamo a credere di essere noi stessi la nostra storia, identificandoci così fortemente con le storie che abbiamo raccontato a noi stessi e agli altri da aggrapparci ad esse per la nostra stessa esistenza, anche quando non si adattano del tutto. La consapevolezza che c'è una discrepanza tra la narrazione che abbiamo costruito e il nostro io autentico può essere sconcertante all'inizio, ma l'esplorazione di questo divario è una porta verso la libertà personale, e questo libro vi guiderà attraverso di essa.

Gli esercizi di scrittura di questa guida, uno per ogni settimana dell'anno, vi chiedono di dire tutta la verità sulla vostra esperienza. Nel farlo, vi renderete conto che una volta che vi impegnate in questa radicale verità, esprimendovi con completa onestà, la vostra storia cambia; e quando la vostra storia cambia, la vostra vita si trasforma. Invece di rimanere fedeli alla vostra illusoria e insidiosa "storia di me", sarete spinti ad andare ancora più in profondità, perforando il vostro mito personale e illuminando aspetti della psiche e dello spirito che danno luogo a profondi momenti di comprensione e guarigione personale.

Questo non è un libro di istruzioni per scrittori, ma un invito a intraprendere un viaggio alla scoperta di se stessi, una guida per affrontare se stessi senza paura, accettarsi così come si è, abbandonarsi a ciò che è e osare mettere in discussione e trasformare ciò che non è vero. Con Scrivere per risvegliarsi, imparerete a liberarvi dalla trance dell'identità sbagliata e a scoprire il vostro sé autentico ed essenziale.