Scrivere il proprio sé autentico

Recensioni dei lettori

Il libro offre utili spunti di riflessione ed esercizi per il journaling, adatti sia ai principianti che ai più esperti. Tuttavia, alcuni recensori hanno ritenuto che mancasse di energia e che non fosse coinvolgente come altre risorse per il journaling.

Ottimi spunti e suggerimenti sul diario, valore terapeutico, ricco di idee, suggerimenti ed esercizi, esempi di diario commoventi e stimolanti.

Considerato poco efficace e drenante, manca di esempi di scrittura energica nelle sezioni principali, potrebbe non trasmettere molta passione.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Writing Your Authentic Self

Contenuto del libro:

Come usare un diario per comunicare con il proprio io più profondo.

Consigli passo dopo passo per tenere ogni tipo di diario, dal diario personale alla cronaca dei sogni.

Semplici esercizi che fanno emergere il poeta/giornalista/profiler/narratore che è in ognuno di noi.

L'Omega Institute, il più grande centro di formazione e ritiro olistico della nazione, ha aiutato decine di migliaia di persone nella loro ricerca di benessere, crescita personale e sviluppo spirituale attraverso i suoi workshop e ritiri di fama mondiale. Ora gli esperti dell'Omega Institute condividono la loro saggezza con voi in una serie unica di libri che forniscono la guida, l'ispirazione e le competenze necessarie per dare maggiore significato e vitalità alla vostra vita....

Scrivere un resoconto della propria vita interiore in modo coerente e per un certo periodo di tempo permette di dare voce al proprio subconscio, di mettere su carta pensieri altrimenti fugaci e di liberare i propri sogni. Ma da dove può iniziare un non scrittore? Scrivere il proprio io autentico" è la guida per principianti alla creazione di un libro di memorie intimo, illuminante e, soprattutto, autentico. Che i vostri interessi siano spirituali, artistici o storici (un diario genealogico è un regalo per le generazioni future), esiste un tipo di diario che farà emergere lo scrittore che è in voi. Scritto da uno dei massimi esperti di creatività dell'Omega Institute - e contenente consigli e ispirazioni di decine di esperti del settore - Scrivere il proprio io autentico mostra:

Come catturare le esperienze, registrare i vostri sogni, abbracciare i vostri ricordi e liberare la vostra musa, anche se non avete mai scritto per piacere.

Come trovare il formato di diario migliore per esprimere il vostro vero io.

Come far sì che il vostro diario vi insegni... a conoscere i vostri obiettivi, le vostre sfide, i vostri punti di forza e forse la vostra vera vocazione.

Non perdetevi gli altri eccezionali libri dell'Omega Institute Mind, Body, Spirit:

Vitalità e benessere.

Gli elementi essenziali dello yoga.

E presto...

Vita contemplativa.

Il potere del rituale.

Fondamenti del lavoro corporeo