Sconfiggere lo stress sul lavoro: Come bilanciare le ambizioni con l'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio perspicace e coinvolgente nell'affrontare i problemi di salute mentale legati al lavoro. Attraverso una combinazione di racconti personali e consigli pratici, l'autrice offre utili indicazioni e suggerimenti per gestire lo stress e promuovere il benessere mentale, rendendolo rilevante sia per i nuovi professionisti che per quelli più esperti.

⬤ Storie personali interessanti e relazionabili che risuonano con i lettori.
⬤ Quadri e consigli pratici facili da applicare.
⬤ Un tono leggero che rende il libro piacevole da leggere.
⬤ Affronta un'importante questione contemporanea di salute mentale sul lavoro.
⬤ Utile per un pubblico eterogeneo, dai principianti ai professionisti esperti.

Alcuni lettori potrebbero trovare l'argomento pesante, nonostante il trattamento leggero, e chi non è interessato ai formati di auto-aiuto potrebbe preferire narrazioni più convenzionali.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beat Stress at Work: How to Balance Your Ambition with Your Anxiety

Contenuto del libro:

Grazie ai consigli contenuti in questo libro, imparerete che i vostri problemi di salute mentale potrebbero non essere le barriere che vedete, ma potrebbero avere un valore sul posto di lavoro.

Mark dimostra che è possibile essere ambiziosi e avere successo sul lavoro anche grazie alle sfide della salute mentale, e non nonostante esse.