Sconfiggere lo stress, l'ansia e la depressione

Recensioni dei lettori

Il libro esplora problemi di salute mentale come lo stress, l'ansia e la depressione, fornendo approfondimenti personali da parte degli autori e informazioni complete sui vari trattamenti e sulla comprensione delle condizioni. Mentre alcuni lettori lo hanno trovato illuminante e pieno di suggerimenti utili, altri hanno ritenuto che non offrisse nulla di nuovo.

⬤ Fornisce esperienze personali degli autori che risuonano con i lettori
⬤ offre un'analisi completa della depressione e dell'ansia
⬤ include informazioni pratiche sulle opzioni di trattamento
⬤ incoraggia la comprensione della salute mentale
⬤ ben studiato
⬤ molti lo hanno trovato stimolante e utile.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il contenuto fosse elementare e non offrisse nuovi spunti di riflessione
⬤ alcuni hanno trovato alcuni aspetti della scrittura confusi a causa del vocabolario scientifico
⬤ alcuni hanno espresso delusione per non aver trovato una “cura magica” per le loro condizioni.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beating Stress, Anxiety And Depression

Contenuto del libro:

Una persona su sei soffre di depressione e ansia cronica.

Questo libro rivela modi migliori per diagnosticare e trattare lo stress, l'ansia e la depressione.