Sconfiggere l'ansia: Cosa devono sapere i giovani dello spettro autistico

Recensioni dei lettori

Il libro di Davida Hartman si rivolge ai giovani con ansia legata alle condizioni dello spettro autistico (ASD). Utilizza un linguaggio accessibile per aiutarli a comprendere e gestire i loro sentimenti. Le recensioni lodano il libro per le sue strategie pratiche e per il suo valore per vari destinatari, tra cui genitori e professionisti.

Linguaggio chiaro e diretto, strategie basate sull'evidenza, kit di strumenti pratici per affrontare l'ansia, accessibile ai giovani, utile per genitori e professionisti, ottimo rapporto qualità-prezzo.

Non sono stati rilevati svantaggi significativi nelle recensioni.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beating Anxiety: What Young People on the Autism Spectrum Need to Know

Contenuto del libro:

Molti giovani nello spettro autistico lottano con l'ansia, ma sapevate che ci sono molte cose semplici che potete fare per affrontarla? Questo libro illustrato vi aiuterà a identificare ciò che vi rende ansiosi e contiene molte attività per calmare il corpo e la mente, fermare l'accumulo di ansia malsana e prevenire i sentimenti ansiosi in futuro.

Sapevate che dare all'ansia un nome sciocco (come Dr. Dread) vi permetterà di controllarla? Che fingere di essere una medusa può far sentire meglio il vostro corpo? Che scrivere le proprie preoccupazioni e saltarci sopra più forte che si può aiuta a schiacciarle? Ideale per bambini e ragazzi dagli 8 ai 14 anni, le idee contenute in questo libro vi aiuteranno a sentirvi meno stressati a casa, a scuola e con gli amici, e vi daranno abitudini e tecniche di gestione sane che dureranno per tutta la vita.