Scienza dello sport: Un'introduzione completa

Recensioni dei lettori

Il libro sulla scienza dello sport ha ricevuto numerose recensioni positive per la sua chiarezza, la struttura e le spiegazioni coinvolgenti. È considerato una risorsa eccellente per studenti, educatori e chiunque sia interessato al settore. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano troppo elementare per studi avanzati e notano una certa vaghezza in alcuni argomenti.

Il libro è ben scritto e facile da capire, con spiegazioni eccellenti e una struttura piacevole. Include utili funzioni come i riassunti dei capitoli, le sezioni “Approfondisci” per un ulteriore apprendimento e le domande di fine capitolo. Copre un'ampia gamma di argomenti della scienza dello sport e include buoni diagrammi. Molti recensori lo raccomandano come testo di base per gli studenti e come utile introduzione per chiunque sia interessato.

Alcuni lettori ritengono che il libro sia troppo elementare per chi studia a livelli più alti, come gli studenti post-laurea. Gli argomenti specifici possono talvolta mancare di profondità e alcune sezioni possono essere vaghe o non sufficientemente dettagliate. Nel complesso, pur essendo un'ottima introduzione, gli studenti più esperti potrebbero trovarlo poco rigoroso.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sports Science: A Complete Introduction

Contenuto del libro:

Gli esseri umani hanno sempre cercato modi per ottenere un vantaggio competitivo sugli avversari, ma la scienza dello sport è una disciplina relativamente giovane. Di cosa si tratta e come può aiutare gli atleti a migliorare le loro prestazioni?

La scienza dello sport è l'applicazione dei principi scientifici per spiegare i fenomeni sportivi e fornire una base per migliorare le prestazioni di squadre e individui. In questa introduzione completa e facile da usare, scoprirete tutto quello che c'è da sapere su questo argomento in un unico posto, comprese le principali ricerche e le conoscenze attuali, fornendovi un punto di partenza ben informato nello studio di questa affascinante materia.

Il libro si concentra sulle tre discipline della biomeccanica, della fisiologia e della psicologia.

-Biomeccanica: utilizza i principi meccanici per comprendere il movimento umano e il modo in cui il corpo umano interagisce con attrezzature e apparecchiature.

-Fisiologia: utilizza le scienze biologiche per studiare come il corpo risponde all'esercizio e all'allenamento.

-Psicologia: utilizzo dei principi psicologici per fornire risposte alle domande sul comportamento umano in ambito sportivo.

Include capitoli sui principali sistemi del corpo - scheletrico, muscolare, cardiovascolare e nervoso - oltre a trattare la nutrizione sportiva e la pianificazione della ricerca nello sport.

Che siate studenti che si preparano a frequentare un corso universitario in sport o scienze dello sport, che siate impegnati nello sport a qualsiasi livello e vogliate saperne di più sulle vostre prestazioni, o che siate semplicemente interessati allo sport e alle prestazioni sportive, Sports Science: A Complete Introduction è la vostra guida ideale.