Scientific American Il cervello che invecchia sano: La neuroscienza per sfruttare al meglio la mente matura

Recensioni dei lettori

Il libro offre una panoramica completa della ricerca sull'invecchiamento del cervello, presentando informazioni utili per gli adulti più anziani in modo accessibile. Sottolinea l'importanza dell'alimentazione, dell'attività mentale e di un atteggiamento positivo nei confronti dell'invecchiamento. Sebbene molti recensori abbiano apprezzato gli spunti pratici e le motivazioni fornite, sono state espresse critiche sullo stile di scrittura dell'autore e sull'affidabilità di alcune fonti.

⬤ Consolida le informazioni utili sull'invecchiamento e sulla salute del cervello in un formato accessibile.
⬤ Incoraggia un impegno attivo e un atteggiamento positivo nei confronti dell'invecchiamento.
⬤ Contiene utili capitoli sull'alimentazione e sulle scelte di vita.
⬤ Molti lettori lo hanno trovato informativo, ben organizzato e motivante per mantenere la salute del cervello.

⬤ I critici hanno espresso preoccupazione per lo stile di scrittura dell'autore, descrivendolo come insistente e poco approfondito.
⬤ Alcuni recensori hanno messo in dubbio la qualità e l'affidabilità delle fonti utilizzate nel libro, suggerendo una mancanza di analisi critica.
⬤ La ripetizione dei contenuti in alcune aree può sminuire l'esperienza di lettura.
⬤ La versione Kindle manca di numeri di pagina, rendendo difficile la consultazione.

(basato su 73 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Scientific American Healthy Aging Brain: The Neuroscience of Making the Most of Your Mature Mind

Contenuto del libro:

Buone notizie sull'invecchiamento da Scientific American e Scientific American Mind.

Il Scientific American Healthy Aging Brain attinge alle ricerche più recenti per presentare una visione realistica e incoraggiante del cervello che invecchia bene, uno sguardo rassicurante su ciò che può andare storto e su ciò che può aiutare voi e il vostro cervello a rimanere in salute più a lungo. Neurologi e psicologi hanno scoperto che il cervello invecchiando è molto più elastico e flessibile di quanto si pensasse e che la felicità aumenta con l'età. Anche se la nostra memoria a breve termine potrebbe non essere più quella di una volta, la demenza non è inevitabile. Lungi dal disintegrarsi, il cervello anziano può continuare a svilupparsi e ad adattarsi in molti modi e rimanere acuto anche con l'età.

⬤ Offre nuove conoscenze su come il cervello che invecchia può ripararsi e le cinque migliori strategie per mantenere il cervello in salute.

⬤ Mostra come i cervelli anziani possono acquisire nuove capacità, prospettive e produttività.

⬤ Sfata i miti negativi sull'invecchiamento.

⬤ Esplora cosa aspettarsi quando il nostro cervello invecchia.

Con speranza e verità, questo libro ci aiuta a preservare ciò che abbiamo, a minimizzare ciò che abbiamo perso e a ottimizzare il vigore e la salute dei nostri cervelli in via di maturazione.