Sciacquare il grasso 4good: Siate magri e sani per tutta la vita!

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio olistico alla salute e alla perdita di peso, che fornisce spunti informativi e un piano di vita pratico che enfatizza la digestione e la corretta combinazione degli alimenti. Molti lettori riferiscono di significativi miglioramenti della salute e della perdita di peso in seguito all'adozione dello stile di vita raccomandato.

⬤ Ben organizzato e ricco di informazioni
⬤ gli autori hanno un'esperienza pratica
⬤ si concentra sulla salute e sui cambiamenti sostenibili dello stile di vita piuttosto che sulle diete temporanee
⬤ testimonianze positive sulla perdita di peso e sul miglioramento della salute (per esempio, sollievo dalla sindrome dell'intestino irritabile, aumento dell'energia)
⬤ facile da capire e da seguire.

⬤ Alcuni lettori potrebbero ancora considerarla una dieta piuttosto che uno stile di vita
⬤ citazioni specifiche di quantità eccessive di informazioni
⬤ il suggerimento di iniziare la lettura da una pagina particolare può implicare una difficoltà a impegnarsi con il contenuto all'inizio.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Flush Your Fat 4good: Be Lean and Healthy for Life!

Contenuto del libro:

Flush Your Fat 4Good, Be Lean and Healthy for Life non è una dieta o una moda. Non è un espediente o una soluzione rapida. Flush Your Fat 4Good è uno stile di vita per tutta la vita e si concentra su digestione, assorbimento ed eliminazione. Questo libro è il progetto di tutto ciò che dovete sapere per vivere questo stile di vita per il resto della vostra vita e per non lottare mai più con il vostro peso. Se seguite questo stile di vita alla lettera, non avrete più voglia di zuccheri né fame. Sperimenterete una perdita di grasso rapida e sicura, oltre a un'abbondanza di energia, a una mente più sana e a un sonno migliore. Cambierà il vostro modo di pensare al cibo, modificando i vostri paradigmi. Non si tratta solo di perdere grasso, ma di creare la salute più ottimale possibile, ora e per tutta la vita. Il tutto si basa sulla scienza, sulla fisiologia e sulla biochimica. La vera libertà Jackie Padgette-Baird è originaria della California e studentessa e produttrice di musica e arti. Jackie ha ottenuto molti successi nel campo dello spettacolo, soprattutto come musicista e scrittrice professionista. Ha inciso album, ha avuto un gruppo di punta nel circuito del Nevada per sette anni. Durante questo periodo si ammalò e, quando nessuno poté aiutarla, rifletté sugli insegnamenti del padre, che fu il primo bioanalista e patologo dello Stato della California. Jackie prese in mano la sua salute perché non riceveva alcuna risposta. Fu l'alimentazione a salvarle la vita e a diventare il suo secondo amore.

Lavorando come assistente della dottoressa Victoria Arcadi, Jackie ha imparato a conoscere le applicazioni nutrizionali in ambito clinico, ha gestito il reparto nutrizionale e ha organizzato i seminari della dottoressa Vicky. Flush Your Fat 4Good le è stato donato divinamente quando ancora una volta ne aveva bisogno. La dottoressa Victoria C. Arcadi (detta anche dottoressa Vicky) si è laureata alla UCLA nel 1972 con una laurea in psicobiologia. Si è laureata Magna Cum Laude al Cleveland Chiropractic College nel 1984 con il titolo di Dottore in Chiropratica. Nel 1997 ha conseguito il Diploma in Clinical Chiropractic Pediatrics (DICCP), specializzandosi in gravidanza, cure prenatali e pediatria. Nella pratica privata e nello staff di un centro nascite, ha lavorato con ostetriche e medici. Le cure chiropratiche e la nutrizione clinica si sono rivelate un approccio efficace e di successo nella gestione delle donne in gravidanza e dei pazienti per oltre 32 anni di attività. La dottoressa Vicky ha pubblicato alcuni dei primi studi di casi chiropratici sulla gravidanza, la pediatria, l'allattamento al seno e la glicobiologia ed è certificata in kinesiologia applicata. Lei stessa conduce uno stile di vita sano da oltre 30 anni. È entusiasta di avere l'opportunità di aiutare milioni di persone in tutto il mondo e di sensibilizzare l'opinione pubblica sulla pandemia di Globesity. Combinando una formazione diversificata in ingegneria (master in informatica) e arte, Kathleen J. Powell ha lavorato per giganti dell'alta tecnologia e ricopre il ruolo di presidente e cofondatrice di Cinequest, Inc.

Il Cinequest Film & Creativity Festival è stato nominato tra i primi dieci al mondo e leader nella presentazione (e nell'applicazione) delle tecnologie che hanno rivoluzionato la produzione, l'esposizione e la distribuzione dei film. Nell'ambito della sua costante influenza e del suo sforzo di responsabilizzazione, Kathleen ha portato Cinequest a creare Picture the Possibilities, lavorando a livello globale per insegnare ai giovani il potere di creare. Nel 2010, Metro Newspapers ha nominato Kathleen una delle 25 persone che hanno cambiato radicalmente la Silicon Valley negli ultimi 25 anni. Inoltre, Kathleen si diverte a fare da mentore alle donne nei Paesi in via di sviluppo attraverso il George W. Bush Institute. La sua passione nel portare lo stile di vita FYF4Good nel mondo per salvare milioni di vite l'ha spinta a studiare e scrivere sul lavoro di Jackie e della dottoressa Vicky.