Sci all-Terrain II: Meccanica del corpo ed equilibrio dalla polvere al ghiaccio

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Titolo originale:

All-Terrain Skiing II: Body Mechanics and Balance from Powder to Ice

Contenuto del libro:

L'ultimo libro di Dan Egan e l'applicazione gratuita All-Terrain Skiing II condensano i 40 anni di esperienza di Egan nel campo dello sci in una guida accessibile per aiutare gli sciatori di tutte le capacità a portare le loro abilità al livello successivo. L'app contiene video dimostrativi e istruzioni passo-passo per 31 esercizi, in modo che gli sciatori possano padroneggiare la meccanica del corpo e l'equilibrio, dalla neve fresca al ghiaccio e in tutte le condizioni e i terreni intermedi.

Che si tratti di principianti o di professionisti, queste risorse aiuteranno gli sciatori a padroneggiare la mente sciistica, a trovare l'espressione in montagna e ad acquisire sicurezza. Gli utenti dell'app possono acquistare il libro All Terrain Skiing II per maggiori dettagli e descrizioni, e poi portare l'app AST in collina per esercitarsi. All-Terrain Skiing II è un programma integrato e autonomo per sciatori principianti, intermedi e avanzati, ovvero per chiunque voglia imparare a sciare meglio.

Le lezioni sono identificate con i simboli internazionali dei sentieri: Cerchio verde per i principianti, quadrato blu per gli intermedi e diamante nero per gli esperti. Nell'app ATS, anche le esercitazioni sono suddivise in categorie per aiutare l'utente a organizzare le lezioni in modo da accedervi rapidamente. Queste esercitazioni aiutano ad allineare il corpo durante il movimento, aumentando così l'efficienza del movimento e consentendo di sciare più a lungo e con maggiore controllo. L'obiettivo è sviluppare una nuova consapevolezza del proprio rapporto con la gravità in una varietà di condizioni sciistiche; orientare e angolare dinamicamente il corpo per massimizzare il controllo e l'efficienza e ottenere un movimento fluido e costante.

L'obiettivo di questo programma è che gli sciatori diventino consapevoli di ogni aspetto del loro posizionamento corporeo per espandere dove e come sciano in montagna. L'applicazione sarà disponibile per il download mobile su iOS e Android con il nome di All Terrain Skiing (ATS).