Scegliere la presenza: Come accedere alla pace di Dio e liberarsi da paura, ansia e stress

Recensioni dei lettori

Il libro sottolinea l'importanza di praticare attivamente la presenza per raggiungere un'esistenza calma e centrata. Fornisce passi pratici per mantenere un contatto consapevole con Dio e per sperimentare la spiritualità piuttosto che pensarla soltanto. Molti lettori apprezzano il formato facile da seguire e l'applicazione che accompagna la pratica quotidiana.

⬤ Passi chiari e pratici per praticare la presenza
⬤ incoraggia l'azione rispetto al pensiero
⬤ semplice e diretto
⬤ impatto positivo sull'ansia e sull'intimità relazionale
⬤ facile da leggere e da seguire
⬤ utili spunti per il diario
⬤ efficace app di accompagnamento.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovarlo troppo semplicistico o poco approfondito
⬤ potrebbe non piacere a chi preferisce discussioni teologiche più complesse
⬤ potrebbe non risuonare con chi non si identifica come religioso o spirituale.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Choosing Presence: How to Access God's Peace and Release Fear, Anxiety, and Stress

Contenuto del libro:

“Tutto ciò che dobbiamo fare è riconoscere che Dio è intimamente presente in noi”. --Fratel Lawrence

Il classico spirituale del XVII secolo “La pratica della presenza di Dio” di frère Lawrence mostrava come coltivare la presenza possa essere un balsamo per lo stress, l'ansia, le preoccupazioni e la paura, tutti fattori che continuano ad affliggerci oggi. Ora, in questo complemento contemporaneo all'opera di fra Lawrence, l'autore e insegnante di contemplazione Jim Heaney spiega con un linguaggio chiaro e accessibile perché la presenza è essenziale per connettersi e sostenere una vibrante vita interiore.

Attingendo alle Scritture cristiane, ai luminari spirituali della tradizione cristiana, alle scienze sociali e all'esperienza personale, Scegliere la presenza esplora a fondo il motivo per cui questa pratica è così efficace per alleviare il pensiero negativo compulsivo e offre una guida pratica per incorporarla nella propria vita. Con un'enfasi sull'azione, ogni capitolo include:

- Un'intenzione spirituale per favorire la quiete e la connessione con l'energia spirituale di Dio.

- Una pratica di respirazione guidata passo dopo passo.

- Tre domande per aiutarvi a valutare i vostri progressi.

Scegliere la presenza comprende anche una sezione dettagliata di domande e risposte che vi aiuterà a superare gli ostacoli più comuni alla pratica della presenza. L'applicazione gratuita che accompagna il libro, Practicing Presence--A Christian Way, vi aiuterà ad approfondire il vostro impegno.