Sano a prescindere: come gli esseri umani sono predisposti all'adattamento

Recensioni dei lettori

Il libro “Healthy No Matter What” di Alex Jadad e Tamen Jadad-Garcia esplora il concetto di controllo della salute e sottolinea l'importanza di prendere decisioni intuitive in materia di assistenza sanitaria. Sebbene molti lettori trovino preziose le intuizioni e il tono di sostegno, alcuni ne criticano il contenuto per la mancanza di novità e completezza.

Il libro è ben documentato, fattuale e di supporto, e dà ai lettori un senso di speranza. Incoraggia l'introspezione sulle decisioni relative alla salute e alle cure e presenta importanti considerazioni sulla sufficienza delle cure mediche, senza addentrarsi in trattamenti non necessari.

Alcuni lettori ritengono che il libro non presenti molte nuove informazioni e sia più lungo del necessario per il suo contenuto. Inoltre, si lamentano sezioni incomplete, in particolare il riferimento a un elenco mancante, con conseguenti preoccupazioni sul controllo di qualità.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healthy No Matter What: How Humans Are Hardwired to Adapt

Contenuto del libro:

Un manifesto provocatorio che insegna a prendere il controllo della propria salute, indipendentemente dall'età o dalle circostanze, da un medico innovativo e dalla sua figlia filosofa.

Il dottor Alex Jadad è il creatore della scala Jadad, che è diventata la metodologia più utilizzata al mondo per valutare la qualità degli studi clinici, e Tamen Jadad-Garcia è un'imprenditrice sanitaria e filosofa. Qui uniscono le loro competenze per scoprire le fondamenta instabili del sistema medico, che vi condannano ad ammalarvi. I Jadad iniziano questa esplorazione con una semplice domanda: "Che cos'è la salute? ".

Attraverso storie e casi di studio coinvolgenti, i Jadad ampliano la comprensione della salute al di là del complesso industriale medico. Mostrano come le connessioni lontane nelle reti personali possano influenzare aspetti chiave di voi stessi, come il peso, l'ansia e le dipendenze; come la dipendenza dai farmaci possa essere ridotta progettando intenzionalmente i luoghi in cui vivete, lavorate e giocate; e come il confronto con i coetanei possa accorciare la vostra vita.

In questa guida pratica, il significato di salute viene ridefinito, mettendovi al posto di guida e riconoscendovi come il valutatore più efficace. Basandosi su dati ed esperienze di milioni di persone in tutto il mondo, il libro rivela che una vita sana è possibile anche in presenza di condizioni croniche complesse o di malattie terminali. I Jadad spiegano perché la percezione di non essere in salute potrebbe essere fatale e come sia possibile monitorare la propria salute reale e potenziarla praticamente in ogni contesto, indipendentemente dal background culturale o dalle condizioni socioeconomiche.

Con saggezza ed empatia, Healthy No Matter What vi insegna come il vostro dono naturale di adattabilità vi metta in grado di superare qualsiasi ostacolo, fornisce suggerimenti praticabili e mostra come e quando utilizzare il sistema medico, in modo da poter prosperare, indipendentemente dalle svolte della vita.