Sana, felice e sexy: Saggezza ayurvedica per le donne moderne

Recensioni dei lettori

Il libro “Happy Healthy Sexy” di Katie Silcox ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo tono coinvolgente e accessibile e per le sue intuizioni pratiche sull'Ayurveda, che enfatizzano uno stile di vita olistico per la salute e il benessere. I lettori hanno apprezzato il tocco personale dell'autrice, che condivide il suo percorso e le sue conoscenze in modo amichevole e colloquiale. Sebbene molti abbiano trovato il libro stimolante e capace di cambiare la vita, alcuni hanno espresso preoccupazione per la mancanza di risorse supplementari citate nel libro e un recensore ha avuto problemi con la leggibilità della copia.

Stile di scrittura coinvolgente e accessibile, approfondimenti pratici sull'Ayurveda, cambia la vita a molti lettori, promuove un approccio olistico alla salute, tono facilmente rapportabile, ottime ricette e consigli sullo stile di vita, attraente per i lettori moderni.

Alcuni lettori hanno segnalato la mancanza di risorse supplementari promesse nel libro, dubbi sulla base scientifica di alcune affermazioni e problemi di leggibilità di alcune copie.

(basato su 43 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healthy Happy Sexy: Ayurveda Wisdom for Modern Women

Contenuto del libro:

Una bibbia dell'Ayurveda sensuale e alla moda per la donna moderna, questa guida che cambia la vita distilla gli antichi insegnamenti in un approccio spirituale e pragmatico alla salute fisica, mentale e spirituale.

L'insegnante e istruttrice di yoga Katie Silcox è una delle maggiori esperte di Ayurveda. Sa che portare l'antica saggezza nelle nostre vite moderne non significa sacrificare l'appuntamento occasionale con il vino rosso, le riviste di moda e altri piaceri sensuali. In Healthy Happy Sexy, Katie offre non solo una filosofia di vita, ma anche un metodo collaudato nel tempo (parliamo di migliaia di anni) per vivere una vita più radiosa, sana e sessualmente vitale possibile.

Coprendo tutto, da come ottenere una cacca perfetta a una pelle luminosa, fino a una più profonda realizzazione sessuale, ecco una guida completa alla salute delle donne. Offre domande suggestive, esercizi di diario, meditazioni semplici ma profonde e ricette e rimedi naturali per le più comuni esigenze di salute e bellezza. Impegnandovi in queste scelte di vita, sperimenterete pratiche antiche che risuonano con il modo in cui viviamo le nostre vite oggi.

Combinando la saggezza ayurvedica con strumenti pratici e la sua voce vivace, giocosa e concreta, Katie offre un metodo per guarire, divertire, ispirare e ricordare che siete una dea sexy.