Samatvam - Lo yoga dell'equanimità

Recensioni dei lettori

Il libro “Samatva” offre insegnamenti per raggiungere la tranquillità mentale e spirituale attraverso le intuizioni di Swami Sivananda e Swami Satyananda, concentrandosi sull'equilibrio della vita e della mente. È apprezzato per il suo contenuto ispirativo e la guida pratica, ma è criticato per il numero di pagine fuorviante e per la confusione occasionale dovuta alla mescolanza di sanscrito e inglese.

Insegnamenti ispirati, guida pratica per raggiungere l'equanimità, adatti sia ai principianti che ai praticanti avanzati, metodi chiari e concisi, e una preziosa eredità di maestri rispettati.

Pubblicità ingannevole del numero di pagine, confusione occasionale dovuta all'uso di una lingua mista (sanscrito e inglese) e alcuni lettori hanno trovato parti difficili da capire.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Samatvam - The Yoga of Equanimity

Contenuto del libro:

Samatvam, lo yoga dell'equaninimità, significa essere in grado di mantenere la mente stabile ed equilibrata in ogni condizione della vita.

È la capacità di essere sempre sereni, contenti, calmi e pacifici. Questi insegnamenti sono stati raccolti dalla saggezza di due yogi moderni, Swami Sivananda Saraswati e Swami Satyananda Saraswati.

Insieme ai riferimenti scritturali e ai satsang ispiratori, al lettore vengono offerte le tecniche yogiche essenziali per acquisire le qualità divine del samatvam: la libertà dalle distrazioni mentali e dalla dissipazione, la capacità di rimanere allegri in condizioni avverse e la realizzazione dello stato finale di pace che esiste dentro e intorno a tutti.