Saluti alla luna: Il viaggio delle donne attraverso lo yoga verso la guarigione, il potere e la pace

Recensioni dei lettori

Il libro “Saluti alla Luna, il viaggio delle donne attraverso lo yoga verso la guarigione, il potere e la pace” di Laura Cornell è famoso per l'esplorazione dettagliata del Saluto alla Luna, dei suoi benefici e del suo contesto storico legato alle esperienze delle donne nello yoga. Il libro combina racconti personali, istruzioni di supporto e un'ampia analisi della spiritualità femminile nello yoga. I lettori apprezzano il tono invitante, il contenuto informativo e la rilevanza per i praticanti di tutti i livelli, in particolare per le donne.

Il libro è ben scritto, accessibile e informativo, e fornisce variazioni e pratiche inclusive per i diversi corpi. Esplora temi importanti riguardanti le esperienze delle donne, l'emancipazione e la guarigione attraverso lo yoga. Le storie personali e il contesto storico offrono profondità e connessione alla pratica. Le illustrazioni sono apprezzate e rendono le posizioni facili da capire. Molti lo trovano una grande risorsa sia per la pratica personale che per l'insegnamento.

Sebbene il libro sia apprezzato per la sua profondità, alcuni potrebbero trovare che si concentri principalmente sulle donne, il che potrebbe risultare meno rilevante per i praticanti uomini. Inoltre, alcuni lettori potrebbero cercare un esame più critico delle pratiche yoga piuttosto che un tono puramente celebrativo. Nel complesso, il libro potrebbe non piacere a chi preferisce un approccio più tradizionale o meno narrativo alla letteratura sullo yoga.

(basato su 44 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Moon Salutations: Women's Journey Through Yoga to Healing, Power, and Peace

Contenuto del libro:

Benvenuti al Saluto alla Luna. Questo semplice flusso di yoga guarirà ed equilibrerà il vostro corpo femminile.

Questa sequenza di 16 posizioni yoga è stata creata da e per le donne. A differenza del Saluto al Sole, il Saluto alla Luna è eccellente per la gravidanza ed è rinfrescante e nutriente durante le mestruazioni e la menopausa. All'interno troverete istruzioni passo passo per imparare il Saluto alla Luna, oltre a meditazioni guidate, poesie e preghiere per risvegliare il livello spirituale più profondo della vostra pratica.

Migliorate la vostra naturale radiosità e abbracciate il vostro essere sessuale mentre vi radicate nell'antica coscienza lunare. Pratiche speciali per la Luna Nuova e Piena, rituali per la prima mestruazione, la gravidanza, la menopausa e molto altro completano il libro.