Salute totale alla maniera cinese: Una guida essenziale per alleviare il dolore, ridurre lo stress, curare le malattie e ripristinare il corpo attraverso la medicina tradizionale cinese.

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'introduzione completa alla Medicina Cinese, sottolineando i consigli pratici e le intuizioni personali degli autori. Molti lettori hanno apprezzato lo stile di scrittura accessibile e il legame emotivo trasmesso attraverso le storie personali. Tuttavia, alcuni hanno ritenuto che il libro contenesse un numero eccessivo di testimonianze piuttosto che un contenuto più fattuale e che mancasse di informazioni specifiche per alcuni problemi di salute.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente e personalità dell'autore che traspare.
⬤ Presentazione chiara e facilmente comprensibile dei concetti della Medicina Cinese.
⬤ Consigli pratici per la salute e il benessere.
⬤ Racconti personali che rendono il materiale relazionabile e stimolante.
⬤ Buona panoramica per i principianti e per chi cerca un approccio naturale alla salute.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il libro troppo testimoniale e privo di informazioni concrete.
⬤ Altri hanno notato che non fornisce rimedi specifici per alcune condizioni di salute, come la sciatica.
⬤ Alcune recensioni menzionano la percezione di informazioni obsolete.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Total Health the Chinese Way: An Essential Guide to Easing Pain, Reducing Stress, Treating Illness, and Restoring the Body Through Traditional Chine

Contenuto del libro:

Medico cinese di quarta generazione, Esther Ting ha curato più di 140.000 pazienti in due continenti. Salute totale alla maniera cinese si basa sulla convinzione fondamentale di Ting che possiamo ottenere una salute duratura senza interventi chirurgici o farmaci nel momento in cui iniziamo ad ascoltare il nostro corpo.

Insieme a Marianne Jas, un'ex paziente, descrive il concetto dei cinque centri di energia primaria del corpo e il loro ruolo nel rafforzare le nostre difese fisiche ed emotive. Salute totale alla maniera cinese presenta i fondamenti senza tempo della medicina cinese, tra cui l'agopuntura e le erbe, i loro usi e i loro straordinari benefici.

Individua rimedi economicamente vantaggiosi - da semplici ricette a esercizi fisici e mentali - per alleviare il dolore, massimizzare l'energia e rafforzare il corpo. Ting e Jas rendono la saggezza di questa tradizione di 4.000 anni accessibile e utile come mai prima d'ora.