Salute radiosa Bellezza senza età: Il programma di 30 giorni della dottoressa Christine Horner per una salute, una bellezza e una longevità straordinarie

Recensioni dei lettori

Nel complesso, i lettori hanno trovato il libro una risorsa eccezionale sulla salute e sulla bellezza, che mette in evidenza sia la ricerca moderna sia le pratiche ayurvediche. È coinvolgente, ben documentato e offre una grande quantità di informazioni utili per raggiungere uno stile di vita sano.

Consegna rapida, contenuti informativi, stile di scrittura accattivante, guida alla salute ben documentata e completa, tono motivante e ispiratore, consigli pratici sulla bellezza non invasiva e sulla longevità.

Le recensioni non menzionano alcun aspetto negativo.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Radiant Health Ageless Beauty: Dr. Christine Horner's 30-Day Program to Extraordinary Health, Beauty, and Longevity

Contenuto del libro:

Potreste pensare che per prevenire il declino stereotipato della vecchiaia sia necessaria una vita austera con ore di meditazione quotidiana, digiuni di succhi di frutta e yoga, oppure ore di esercizio fisico rigoroso e una dieta a base di lattuga, carote ed erba di grano, oltre a costosi trattamenti termali e chirurgia plastica. Oppure si può credere che la salute e la longevità siano programmate nei geni e che non si possa fare nulla.

La dottoressa Christine Horner, chirurgo plastico diplomato ed esperta di salute naturale, sostiene che, a prescindere dalla sorte genetica e dall'età, è possibile godere di una lunga vita di salute radiosa e bellezza senza età. E può essere semplice, divertente e avventuroso. Utilizzando i principi dell'Ayurveda, un sistema di medicina che risale a 5.000 anni fa, insieme alle più recenti ricerche all'avanguardia, il dottor Horner vi dice esattamente cosa dovete evitare e cosa dovete abbracciare per sperimentare una salute e una longevità straordinarie.

Salute radiosa, bellezza senza età riassume il programma di 30 giorni del dottor Horner per una salute, una bellezza e una longevità straordinarie. Ogni giorno presenta un nuovo consiglio per la salute da implementare nella vostra vita. Un'ampia sezione di risorse elenca i contatti per ottenere tutti gli alimenti, gli integratori, i prodotti e i programmi che possono aumentare le probabilità di godere di una lunga vita e di rimanere vibranti, forti e felici.