Salute integrale: La via del benessere umano

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una visione trasformativa della salute, del benessere e della felicità, integrando filosofie orientali e scienza moderna. Sottolinea l'importanza di un viaggio interiore per un'autentica guarigione e fioritura, fornendo indicazioni pratiche basate sulla teoria integrale e sulle esperienze personali. Sebbene molti lettori lo trovino stimolante e relazionabile, alcuni ne criticano l'approccio eccessivamente analitico e la mancanza di coinvolgimento.

Il libro è molto leggibile, concreto e informativo, e combina modelli teorici con esercizi pratici per la crescita personale e spirituale. Integra efficacemente le tradizioni curative orientali e occidentali, promuove l'ascolto autentico nell'assistenza sanitaria e incoraggia un approccio olistico alla salute.

Alcuni lettori ritengono che il libro sia troppo analitico ed eccessivamente intellettuale, il che lo rende meno coinvolgente per chi non ama il pensiero integrale. Alcuni lettori l'hanno trovato poco convincente o non si sono sentiti obbligati a finirlo.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Integral Health: The Path to Human Flourishing

Contenuto del libro:

La salute integrale implica un nuovo modo di pensare a se stessi. Non è solo un altro rimedio, una terapia o una tecnica di auto-aiuto.

Si tratta di assumersi la responsabilità della propria salute e della propria vita in un modo completamente nuovo e olistico. Richiede una trasformazione dinamica e intenzionale della mente e del cuore che porta a un cambiamento profondo nella salute e nella guarigione. La salute integrale è il prossimo passo evolutivo nello sviluppo umano.

Troppo bello per essere vero? Non è così, dice Elliott S.

Dacher, medico, che ha praticato la medicina interna per più di vent'anni. Frustrato dall'impossibilità di curare le sofferenze dei suoi pazienti, Dacher ha cercato una fonte di guarigione più profonda, trovando ispirazione nelle filosofie orientali che sottolineano la connessione tra mente e corpo.

Ciò lo ha spinto a creare questo programma completo di salute integrale, basato sulla teoria integrale della coscienza dell'autore Ken Wilber. Il programma di Dacher è incentrato su quattro aspetti dell'esistenza umana: gli aspetti interiori, psicospirituali e interpersonali, e gli aspetti esterni, biologici e interpersonali. Il lettore impara come affrontare e trasformare ciascuno di questi aspetti utilizzando varie pratiche contemplative che aumentano la consapevolezza e la connessione tra mente e corpo.

Inoltre, il lettore impara a fare una valutazione integrale che coinvolga tutti e quattro gli aspetti, a progettare un programma personalizzato di pratica integrale e a progredire verso la salute integrale. Non per chi cerca una soluzione rapida, la salute integrale richiede l'impegno a ricercare il più alto livello di salute autentica, felicità e completezza. Per tutti coloro che cercano di ottenere di più e desiderano impegnarsi, Dacher mostra la strada per realizzare il proprio potenziale più elevato e vivere una vita sana.