Salute incrementale: Mettere insieme i pezzi. Tutte le migliori informazioni sulla salute in un unico posto.

Titolo originale:

Incremental Health: Putting it together. All the best health information in one place.

Contenuto del libro:

⬤ Vi siete mai sentiti come se steste correndo da un pilastro all'altro; costantemente impegnati a destreggiarvi e a cercare di fare tutto?

⬤ Rimani a letto la sera a desiderare di essere andato in palestra?

⬤ Ti sembra di aver provato di tutto e di aver fallito?

⬤ Siete stanchi di cercare di separare i fatti dalla pubblicità e di mettere insieme i pezzi?

⬤ Volete aumentare la vostra vitalità, migliorare la vostra carnagione e allungare la vostra aspettativa di vita?

La salute incrementale è per voi".

La salute incrementale vi mostrerà come apportare piccoli cambiamenti cumulativi alla vostra vita che si sommano a reali benefici per la salute. Imparate ad abbattere le barriere e ad aggiungere abitudini salutari a ogni giorno della vostra vita frenetica, in modo semplice e senza pressioni.