Salire al di sopra della storia: Liberarsi dai traumi del passato e creare la vita che si desidera

Recensioni dei lettori

Rise Above the Story di Karena Kilcoyne è un libro di memorie e di auto-aiuto che combina esperienze personali di superamento del trauma con consigli pratici per i lettori che vogliono trasformare la propria vita. Il libro sottolinea l'importanza di riconoscere e guarire dai traumi del passato e fornisce passi concreti per riscrivere la propria storia. I lettori trovano coinvolgente lo stile di scrittura dell'autrice, calmo e relazionale, che rende accessibili idee complesse e li aiuta nel loro percorso di crescita personale.

Il libro è stato apprezzato per il suo messaggio ispiratore, lo stile di scrittura realistico e i consigli pratici. I lettori apprezzano la combinazione di narrazione personale e passi praticabili, che fornisce speranza e forza. Molti trovano efficace la formula di recupero in tre parti e apprezzano la franchezza dell'autrice e la natura sincera del suo viaggio. Gli elementi interattivi, come gli esercizi di diario, favoriscono l'auto-riflessione e lo sviluppo personale.

Alcune recensioni possono notare che, sebbene il libro offra spunti preziosi, il percorso di guarigione da un trauma è complesso e può variare da individuo a individuo. Alcuni lettori potrebbero ritenere che il libro semplifichi le sfide da affrontare per superare un trauma e potrebbero cercare di approfondire alcuni argomenti. Tuttavia, nel complesso, queste critiche sono minime rispetto al feedback positivo.

(basato su 164 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rise Above the Story: Free Yourself from Past Trauma and Create the Life You Want

Contenuto del libro:

Cosa facciamo quando il dolore del passato è troppo forte da sopportare? Quando il trauma e la vergogna ci sopraffanno? Quando ci sentiamo vuoti e senza valore nonostante il successo e i trionfi quotidiani?

Ci eleviamo al di sopra della nostra storia.

Prima che Karena Kilcoyne diventasse un avvocato penalista di successo, il trauma ha caratterizzato la sua prima vita. Sua madre ha cercato di darla via alla nascita. Suo padre finì in un penitenziario federale quando lei aveva 12 anni, lasciando la famiglia in condizioni di povertà e Karena a prendersi cura dei suoi fratelli e della madre mentalmente instabile. Dopo la morte della madre, Karena adottò il fratello di 9 anni e si laureò in legge all'età di 24 anni. Ha lottato per la libertà degli altri mentre si è imprigionata in dubbi su se stessa, depressione e ansia. Esistendo solo in modalità di sopravvivenza, ha ripetutamente raccontato le storie che aveva scritto su se stessa: che non sarebbe mai stata abbastanza, che non avrebbe mai potuto essere felice.

In Rise Above the Story, Karena condivide con cruda vulnerabilità il modo in cui è riuscita a superare le sue storie di abbandono, inutilità e vergogna. Vi aiuterà a lasciar andare il vostro passato abbracciando ogni pezzo bello e imperfetto di voi stessi, indipendentemente dalla vostra storia. Vi insegnerà come:

⬤ Riconoscere la propria storia. Identificare la storia che limita la vostra vita.

⬤ Districare la propria storia. Scoprite come la vostra storia ha preso il sopravvento sulla vostra vita, portando alla luce le vostre paure e vergogne represse.

⬤ Alzati al di sopra della tua storia. Esplorate come le vostre difficoltà possano servirvi e imparate ad amare finalmente voi stessi in modo incondizionato.

Superare la tua storia ti permetterà di vivere la vita dei tuoi sogni. La formula di Karena, splendidamente semplice ma potente, offre libertà emotiva e gioia senza limiti quando siete pronti ad abbracciare la persona vibrante, degna e amabile che siete veramente.

Il tuo passato non ti definisce, sei tu che lo fai. È ora di superare la tua storia e vivere la vita autentica che meriti".