Saggezza zen per gli ansiosi: semplici consigli di un monaco buddista zen

Punteggio:   (4,6 su 5)

Saggezza zen per gli ansiosi: semplici consigli di un monaco buddista zen (Shinsuke Hosokawa)

Recensioni dei lettori

Riepilogo:

Il libro è apprezzato per le sue intuizioni semplici ma profonde sulla ricerca della pace e dell'autocompassione, basate su un approccio buddista alla vita. I lettori ne apprezzano le belle illustrazioni e i messaggi confortanti, spesso descritti come poetici. Serve come utile promemoria per godere delle piccole cose della vita. Tuttavia, alcune recensioni lo criticano per essere eccessivamente incentrato sull'ansia e per presentare idee che alcuni percepiscono come esagerate.

Vantaggi:

Fornisce intuizioni semplici e profonde sulla pace e l'autocompassione
splendidamente illustrato
stile di scrittura confortante e poetico
benefico per radicare i pensieri
aiuta a resettare la mentalità
apprezzato da molti lettori.

Svantaggi:

Alcuni lo trovano troppo focalizzato sull'ansia
critiche sulle esagerazioni e sulla mancanza di sostanza
descritto come “spazzatura” da un recensore.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Zen Wisdom for the Anxious: Simple Advice from a Zen Buddhist Monk

Contenuto del libro:

Immergendovi in questo piccolo libro di semplici detti buddisti zen, potrete calmare la vostra ansia e restituire la serenità alla vostra anima.

Vi sentite stressati e ansiosi a causa delle esigenze della vita quotidiana? Vi sentite sopraffatti dalla lista delle cose da fare e dal costante diluvio di informazioni provenienti da ogni parte? Siete insoddisfatti della vostra vita e invidiosi di chi vi circonda? In momenti come questi è importante fare un passo indietro e respirare.

La meditazione zen può evocare immagini di sedute in silenzio per lunghe ore, ma secondo il monaco buddista e autore Shinsuke Hosokawa, lo zen può essere riassunto come "la conoscenza necessaria a una persona per vivere la vita con una prospettiva positiva". Per questo ha realizzato questa affascinante raccolta illustrata di pensieri e detti per aiutarvi a vivere la vita con meno stress e ansia.

I detti includono:

⬤ Presta attenzione a ciò che hai davanti agli occhi.

⬤ Nulla accade per caso. Ogni incontro ha il suo significato.

⬤ Fai attenzione a non confondere i mezzi e il fine.

⬤ Continuate a scorrere come l'acqua.

⬤ Nulla ti controllerà.

⬤ Anche una brutta giornata è una buona giornata.

⬤ Controlla il terreno sotto i tuoi piedi quando sei nei guai.

⬤ Non camminerai mai da solo.

Questi 52 detti mentali rispecchiano i 52 passi tradizionalmente compiuti per raggiungere l'illuminazione buddista e coincidono anche con le 52 settimane dell'anno, passando attraverso le stagioni, sia nel mondo naturale che nella nostra vita. Ogni pagina è corredata da un'illustrazione e da una semplice riflessione meditativa che aiuta a vedere nel proprio cuore, ad accettare il proprio stato attuale, a ridurre l'ansia e a trovare la pace.

Qualunque sia il periodo dell'anno, qualunque sia la vostra vita, sfogliando le pagine di questo libro troverete sicuramente un pezzo di saggezza universale che risuonerà con la vostra anima.

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9784805315736
Autore:
Editore:
Rilegatura:Copertina rigida
Anno di pubblicazione:2020
Numero di pagine:224

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)