Saggezza intestinale: Capire e migliorare la salute dell'apparato digerente

Recensioni dei lettori

Nel complesso, “Gut Wisdom” di Alyce Sorokie viene elogiato per essere una risorsa informativa e accessibile sulla salute dell'intestino, che fornisce preziose intuizioni e consigli pratici. Tuttavia, alcuni lettori esprimono insoddisfazione per le immagini della copertina e il formato di stampa grande del libro.

⬤ Informativo e ricco di saggezza sulla salute dell'intestino
⬤ facile da capire
⬤ consigli pratici
⬤ utile per il trattamento dei problemi gastrointestinali
⬤ risuona personalmente con i lettori
⬤ feedback positivi sull'umorismo e la relazionalità
⬤ altamente raccomandato sia per i profani che per i professionisti.

⬤ Disappunto per l'immagine di copertina del libro, che alcuni trovano inappropriata o fuori luogo
⬤ problemi con le edizioni a caratteri grandi
⬤ alcuni lettori ritengono che la copertina possa scoraggiare i potenziali lettori con la sua rappresentazione del dolore.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Gut Wisdom: Understanding and Improving Your Digestive Health

Contenuto del libro:

State seguendo una dieta ragionevole, facendo abbastanza esercizio fisico e continuate a soffrire di indigestione, gonfiore o altri “disturbi intestinali”? Avete frequenti nodi, farfalle, tensioni o sintomi più gravi nell'intestino?

Questo perché la dieta e l'esercizio fisico sono solo una parte dell'equazione: gli scienziati stanno ora dimostrando ciò che i teorici del corpo/mente hanno sempre detto: che l'intestino e il cervello sono inestricabilmente collegati. I pensieri positivi di gioia, pace e amore contribuiscono a un intestino sano. I pensieri negativi di rabbia, risentimento e ansia sono come tossine nell'intestino.

Gut Wisdom vi aiuterà a imparare ad ascoltare il vostro intestino per raggiungere la salute totale del corpo. A differenza di altri libri sulla digestione, si tratta di una guida amichevole, leggibile e di facile comprensione che fornisce procedure specifiche da utilizzare per alleviare indigestione, sindrome dell'intestino irritabile, costipazione, diarrea e molti altri disturbi comuni.