Rompere il ciclo (TM): Programma di terapia dell'abitare C.L.E.A.N.E.R.(TM)

Recensioni dei lettori

Il libro di Chris Tuck pone l'accento sulla cura di sé per i sopravvissuti, offrendo preziosi spunti di riflessione su salute, alimentazione e gestione dello stress. I lettori hanno apprezzato l'approccio accessibile e personalizzato, che lo rende adatto a chiunque, indipendentemente dal proprio background. Molti hanno trovato il libro perspicace e d'impatto, che ha portato a riflessioni personali e a una crescita.

Si concentra sulla cura di sé per i sopravvissuti, fornisce spunti utili sull'alimentazione e sulla gestione dello stress, ha uno stile di scrittura accessibile e personalizzato, incoraggia l'interpretazione personale e ha un impatto emotivo positivo.

Nelle recensioni non sono stati evidenziati svantaggi significativi.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Breaking the Cycle(TM): C.L.E.A.N.E.R.(TM) Living Therapy Programme

Contenuto del libro:

Questo manuale adotta un approccio olistico nell'affrontare l'impatto dell'abuso emotivo, dell'abuso fisico, dell'abuso sessuale, della negligenza e della violenza sulla vittima/sopravvissuto. Ogni “stress” che subiamo influisce sul nostro modo di pensare, sentire e agire. Comprendere le cause dello stress ci permetterà di trovare soluzioni alle nostre sfide quotidiane.

Il rapporto del Commissario per l'infanzia “Proteggere i bambini dal male” del 15 novembre ha affermato che “solo un bambino su otto è noto per aver denunciato l'abuso subito da bambino”. Ciò significa che 7 bambini su 8 stanno crescendo come adulti la cui vita sarà in qualche modo influenzata negativamente.

Questo libro vi istruirà e vi metterà in grado di riprendere il controllo della vostra salute mentale e fisica e del vostro benessere attraverso i 7 pilastri del programma di terapia vivente C.L.E.A.N.E.R(TM), rompendo il ciclo(TM) di ciò che vi blocca e vi fa rimanere bloccati in una routine. Facendo piccoli passi positivi in avanti, è possibile guarire e riprendersi dall'impatto dell'abuso e della violenza subiti.