Rompere gli schemi: I 5 principi necessari per rimodellare la vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Rompere lo schema” di Charles Stuart Platkin è molto apprezzato dai lettori come libro di auto-aiuto trasformativo. Fornisce metodi pratici per identificare e cambiare gli schemi negativi della vita, offrendo esercizi utili e prospettive perspicaci sulle sfide personali. Molti lo trovano prezioso per l'auto-riflessione, la definizione degli obiettivi e la gestione dei fallimenti, il che lo rende una risorsa consigliata per chi vuole migliorare la propria vita.

⬤ Fornisce metodi pratici per rompere gli schemi negativi della vita.
⬤ Include esercizi utili per l'auto-riflessione e la definizione degli obiettivi.
⬤ Offre prospettive perspicaci sulle sfide personali e sul fallimento.
⬤ Altamente motivante e stimolante, porta a cambiamenti positivi nella mentalità e nelle azioni.
⬤ Accessibile e facile da leggere, è adatto a un pubblico ampio.

⬤ Alcuni lettori desiderano un formato più strutturato del libro di lavoro, con ulteriore spazio per gli esercizi.
⬤ Alcuni ritengono che l'efficacia a lungo termine dipenda da uno sforzo continuo e dall'autodisciplina.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Breaking the Pattern: The 5 Principles You Need to Remodel Your Life

Contenuto del libro:

"Un libro utile e divertente che potrebbe fornire la spinta necessaria per ottenere un cambiamento duraturo". --Shape Magazine.

Avete mai avuto la sensazione di rivivere sempre gli stessi eventi, argomenti e frustrazioni? La vostra relazione, il vostro lavoro o la vostra dieta iniziano sempre pieni di speranza, ma, in qualche modo, alla fine non funzionano?

In BREAKING THE PATTERN, il dottor Charles Platkin sintetizza anni di ricerche in psicologia, motivazione, successo e realizzazione in "I 5 principi di cui hai bisogno per rimodellare la tua vita", aiutando i lettori ad agire in quelle aree in cui si sentono bloccati o condannati a ripetere esperienze negative del passato. Attraverso una serie di esercizi di auto-riflessione, Platkin incoraggia i lettori a esaminare i propri successi e fallimenti, identificando, analizzando e infine rompendo gli schemi che hanno impedito loro di realizzare i propri sogni. Incorporando citazioni e storie ispirate in tutto il libro, Platkin crea un ambiente positivo e curativo in cui anche il lettore più dubbioso può ottenere il sostegno e la motivazione necessari per iniziare a cambiare la propria vita in meglio.

"L'autore espone i cinque principi necessari per trasformare la propria vita... E non si limita a sciorinare teorie...". --Dallas Morning News.

"BREAKING THE PATTERN mescola un'ispirazione accogliente con una dose di rigidità militare". --Il Denver Post.

"Una tabella di marcia per chiunque abbia fallito un proposito per l'anno nuovo o un qualsiasi obiettivo di cambiamento personale". --San Jose Mercury News.