ROC e Rise: la guida dell'adolescente per costruire la resilienza, l'ottimismo e la fiducia necessari per salire di livello a scuola, nelle relazioni

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Titolo originale:

ROC and Rise: The teenager's guide to building the Resilience, Optimism and Confidence needed to level up at school, in relationship

Contenuto del libro:

Caro adolescente,.

Tira un sospiro di sollievo. Eccolo qui. Il libro che stavi aspettando.

Dopo aver lavorato con persone della tua età per più di 20 anni, so quanto sei desideroso di sfruttare al meglio i momenti positivi. Volete sentirvi meglio equipaggiati per gestire gli alti e bassi della vita. Volete meno drammi, dubbi, rabbia, preoccupazioni, paure e stress nella vostra vita a scuola, nello sport e con gli amici.

È qui che entra in gioco ROC and Rise. Questo libro è ricco di strumenti, consigli e tattiche pratici e relazionabili che vi ispireranno a portare la vostra mentalità più resiliente, ottimista e fiduciosa nel gioco che chiamiamo vita. Vi offre 50 modi per aumentare la vostra:

⬤ Pensiero resiliente: rimbalzare, recuperare, riorganizzarsi e ritrovare il proprio equilibrio.

⬤ Prospettiva ottimistica: guardare al lato positivo, pensare con speranza e credere nel meglio per voi.

⬤ Atteggiamento fiducioso: Credere in se stessi e sapere che si è abbastanza. Sempre.

Se siete pronti ad aumentare la vostra autoconsapevolezza, a scegliere ciò che è giusto per voi e a rafforzare la vostra autostima in modi che non avreste mai pensato possibili... facciamo questa cosa.

Claire xx.