Rivoluzione di un grado: Come i piccoli spostamenti portano a grandi cambiamenti

Recensioni dei lettori

Il libro “One Degree Revolution” di Coby è ampiamente apprezzato per il suo approccio accessibile e pratico alla filosofia dello yoga e alla crescita personale. I lettori apprezzano la capacità di Coby di semplificare concetti complessi e di fornire passi praticabili da incorporare nella propria vita quotidiana. Molte recensioni sottolineano la profondità, il calore e la chiarezza del libro, che lo rendono adatto sia agli yogi esperti sia ai neofiti. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che alcune parti del libro sembrano ripetitive e avrebbero voluto approfondimenti più vari.

⬤ Consigli pratici e accessibili sullo yoga e sulla crescita personale.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente con un mix di storie personali ed esercizi pratici.
⬤ Offre una nuova prospettiva sullo yoga applicabile alla vita quotidiana, non solo alla pratica delle asana.
⬤ Fornisce numerosi “esperimenti” per consentire ai lettori di mettere in pratica le intuizioni nella loro vita.
⬤ Adatto a tutte le età e a tutte le persone, indipendentemente dalla loro precedente esperienza di yoga.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto un po' ripetitivo.
⬤ Alcuni hanno ritenuto di non aver acquisito sufficienti conoscenze rispetto alle elevate aspettative suscitate da altre recensioni entusiastiche.

(basato su 81 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

One Degree Revolution: How Small Shifts Lead to Big Changes

Contenuto del libro:

Innovativo e di facile attuazione, One Degree Revolution è il programma olistico di trasformazione personale di Coby Kozlowski, acclamato educatore di yoga e allenatore di leadership.

Immaginate di navigare su una barca con una rotta stabilita per tutta la vita. Se la rotta cambiasse di un solo grado di navigazione, cosa succederebbe al viaggio? Quanto ci allontaneremmo dalla traiettoria originale in un anno? Cinque anni? Vent'anni? Ebbene, ci ritroveremmo in un luogo completamente diverso. Allo stesso modo, possiamo cambiare il corso della nostra vita con uno spostamento di un grado. Non dobbiamo cambiare tutto di noi stessi o del nostro mondo per fare la differenza. Coby ispira i lettori a immergersi nelle intuizioni, negli esperimenti e nelle domande dello yoga vivente: come posso essere al meglio con la vita? Come possiamo fare le scelte più allineate, lasciare andare le ferite del passato e scoprire connessioni significative? E quali sono i modi più abili per imparare ad assaporare tutto ciò che la vita ci presenta?

One Degree Revolution guiderà i lettori a:

-accedere alle infinite possibilità personali

-Celebrare il proprio sé autentico e iniziare ad ascoltare la propria vocazione.

-Imparare a lasciarsi andare e a fidarsi del dispiegarsi della vita.

-mettere in discussione convinzioni radicate nel tempo e promuovere un cambiamento trasformativo.

-sviluppare la propria comunità.

Un grado alla volta.