Rivoluzione della salute

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro suggeriscono che è ben studiato e offre spunti preziosi sulle diete infiammatorie, sul benessere personale e sulla salute mentale. I lettori apprezzano la sua narrazione realistica e i consigli pratici, ma hanno sentimenti contrastanti riguardo alla forte enfasi posta sulla narrazione personale rispetto alle semplici informazioni sulla salute.

Il libro è altamente informativo, con una solida base di ricerca, una scrittura ispirata e relazionale, consigli pratici per l'adozione di una dieta antinfiammatoria, visivamente accattivante con una produzione di qualità, aiuta a promuovere i cambiamenti nello stile di vita e i benefici per la salute mentale.

Alcuni lettori l'hanno trovato carente di nuove informazioni e l'hanno criticato perché troppo incentrato sul viaggio personale dell'autore e sulle sue esperienze di viaggio piuttosto che su indicazioni dirette per la salute. Alcuni hanno anche menzionato il peso dell'edizione con copertina rigida e gli ingredienti esoterici delle ricette.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Health Revolution

Contenuto del libro:

Il piano antinfiammatorio che cambierà la vostra vita.

Health Revolution è l'incredibile storia della ricerca di una donna per scacciare la depressione e la stanchezza, aumentare l'energia e vivere una vita più sana e felice.

Quando l'energia e la salute di Maria Borelius cominciarono a diminuire, decise che ne aveva abbastanza e intraprese un viaggio personale per trasformare se stessa. I risultati sono stati straordinari....

Mettendo insieme ricerche rivoluzionarie provenienti da tutto il mondo, l'antica saggezza dell'Ayurveda e una vita di esperimenti, questo libro presenta un semplice piano in cinque fasi per far emergere la versione migliore di voi stessi. Avrete un aspetto più giovane e, soprattutto, vi sentirete meglio.

Attraverso ricette deliziose, consigli sullo stile di vita e lo straordinario viaggio di Maria, Health Revolution è tutto ciò di cui avete bisogno per essere più forti, più felici e più sani.