Ripristinare la mia anima: ripensare la cura di sé per una vita sostenibile

Recensioni dei lettori

Il libro “Restore My Soul” di Janice McWilliams è ampiamente apprezzato per la sua guida pratica alla cura di sé e alla gestione delle emozioni, che combina aneddoti personali, umorismo e intuizioni spirituali. Invita i lettori a impegnarsi attivamente per la propria pace e offre strumenti praticabili per gestire lo stress della vita senza sentirsi sopraffatti dagli approcci tradizionali alla cura di sé.

I lettori hanno apprezzato il tono personale e coinvolgente del libro, i consigli pratici e l'equilibrio tra spiritualità e metodi terapeutici. Molti l'hanno trovato relazionabile, perspicace e incoraggiante nell'affrontare le sfide della vita reale. È considerato una risorsa preziosa per gestire le emozioni e coltivare abitudini sane, con esercizi specifici che promuovono cambiamenti duraturi. La vulnerabilità e l'umorismo dell'autore ne aumentano il fascino.

Alcuni lettori hanno detto che il libro potrebbe non piacere a chi non ama i generi di auto-aiuto. Alcuni hanno anche ritenuto che, sebbene i consigli pratici siano utili, avrebbero potuto beneficiare di una maggiore profondità o varietà di esempi. Inoltre, l'aspetto spirituale potrebbe non essere apprezzato da tutti, in particolare da chi non è religioso.

(basato su 67 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Restore My Soul: Reimagining Self-Care for a Sustainable Life

Contenuto del libro:

Com'è la cura di sé? Queste pratiche di ripristino dell'anima portano a una vita ricca e soddisfacente.

Avete provato a prendervi cura di voi stessi ma vi sentite ancora sopraffatti, ansiosi, depressi e in difficoltà emotiva? Gli sforzi più efficaci non sono disperati tentativi dell'ultimo minuto, ma praticati quotidianamente, momento per momento e ora per ora.

Janice McWilliams, terapeuta e direttrice spirituale, usa la vita di Gesù come modello per aiutare i suoi clienti a raggiungere nuovi livelli di pace e appagamento. In Restore My Soul, Janice condivide le sue intuizioni pratiche di counseling per aiutarvi a comprendere e a mettere in pratica le abilità essenziali per.

⬤ gestire i vostri pensieri,.

⬤ vivere bene con le vostre emozioni,.

⬤ stabilire ritmi di ripristino dell'anima, e.

⬤ vivere una vita appagante.

Grazie a queste pratiche, diventerete sempre più esperti e sicuri nel lavorare attraverso le vostre esperienze interiori in tempo reale. Invece di esaurirvi, potrete seguire la guida di Gesù verso una vita sostenibile e appagante.