Ripristinare il riposo: Soluzioni per il Tmj e i disturbi del sonno

Recensioni dei lettori

Il libro “Ripristina il tuo riposo: soluzioni per l'ATM e i disturbi del sonno” del Dr. Shab R. Krish offre preziose informazioni sulla correlazione tra i disturbi dell'ATM e i vari disturbi del sonno. Fornisce contenuti informativi, tra cui esperienze personali, casi di studio e consigli pratici per gestire la salute del sonno. Tuttavia, molti recensori notano che il libro è inficiato da una mancanza di editing e di ripetizioni.

Informativo e ben studiato, offre consigli pratici sui disturbi del sonno, sull'ATM e sulle loro interconnessioni. Molti lettori lo hanno trovato accessibile, facile da capire e utile per coloro che lottano con i problemi del sonno. L'inclusione di casi di studio e di una bibliografia aggiunge credibilità.

Il libro soffre di un editing scadente, con ripetizioni ed errori evidenti che distraggono dall'esperienza di lettura. Alcuni recensori hanno affermato che il contenuto potrebbe essere più conciso e ben organizzato.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Restore Your Rest: Solutions for Tmj and Sleep Disorders

Contenuto del libro:

Migliorare la qualità della vita.

La maggior parte delle persone non pensa che sia un problema di salute quando è ancora stanca dopo otto ore di sonno. Molti altri non credono che il russare sia innaturale e che significhi un problema di salute di fondo. Milioni di americani soffrono di disturbi del sonno e molti altri non sanno nemmeno di esserne vittime.

In Restore Your Rest: Solutions for TMJ and Sleep Disorders (Ripristina il tuo riposo: soluzioni per l'ATM e i disturbi del sonno), il dottor Shab Krish cerca di aiutarvi a migliorare la vostra salute fornendovi una tabella di marcia per un sonno migliore. In questo libro imparerete a conoscere:

- come un problema di salute possa essere all'origine di molti altri,.

- la relazione tra l'ATM e i disturbi del sonno,.

- le diete e l'alimentazione per il benessere generale e...

- trattamenti per migliorare la qualità della vita.

Se, nonostante un programma di sonno disciplinato, soffrite di un'eccessiva stanchezza diurna, non aspettate: scoprite se avete un disturbo del sonno e iniziate oggi stesso la strada verso un sonno migliore.