Ripristinare: Il potere di cambiare la vita del benessere a destra e a manca

Recensioni dei lettori

Il libro offre contenuti perspicaci e informativi sul raggiungimento di una migliore salute e benessere, combinando la saggezza tradizionale con le terapie moderne. È accessibile a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita e offre consigli pratici.

Informativo e illuminante, introduce terapie benefiche, facili da incorporare nella routine quotidiana, combina esperienze personali e studi scientifici, promuove cambiamenti incrementali nello stile di vita e non mina la medicina tradizionale.

Alcuni concetti possono essere considerati di buon senso e vi può essere il rischio di aspettative irrealistiche sulle terapie trattate.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Restore: The Life-Changing Power of Right-Away Wellness

Contenuto del libro:

Scoprite come le terapie all'avanguardia stanno aiutando persone di tutte le età a risolvere i problemi di salute più comuni e a vivere più a lungo, senza dolore e in modo più sano - e come potete iniziare la vostra nuova vita oggi stesso.

Dolore, malattia e invecchiamento sono problemi universali, ma il benessere immediato è molto più accessibile di quanto la maggior parte delle persone si renda conto. Restore è un approccio preventivo al benessere basato su un semplice principio: le terapie che fanno sentire meglio a breve termine portano a miglioramenti costanti e a lungo termine.

Con un chiaro supporto scientifico, i cofondatori di Restore Hyper Wellness Jim Donnelly e Steve Welch condividono le storie di successo reali che stanno dietro alle tecnologie che cambiano il paradigma, e come utilizzare il potere di queste tecnologie nella vita di tutti i giorni per ottenere un miglioramento immediato e tangibile. Per esempio, non è necessario avere una camera criogenica per trarre i benefici della crioterapia; Restore vi insegnerà come ottenere il massimo da queste tecniche indipendentemente dal fatto che abbiate o meno accesso a trattamenti specializzati.

Questa indispensabile guida cambierà il modo in cui pensate alla vostra salute, dotandovi di conoscenze privilegiate quali:

⬤ La scienza e la storia di tecnologie all'avanguardia come la crioterapia, la terapia a luce rossa, le flebo di nutrienti e le saune a infrarossi.

⬤ Come le pratiche riparative vengono utilizzate per alleviare e persino far regredire i principali problemi di salute, tra cui il dolore cronico, l'artrite, il cancro, l'Alzheimer, l'ansia e altro ancora.

⬤ Semplici modifiche ai fattori quotidiani - come il sonno, il movimento, l'ossigeno, la luce e la connessione - che possono portare a cambiamenti tangibili nell'energia, nell'umore e nella salute generale.

⬤ Come sfruttare trattamenti di provata efficacia per ottenere un'apertura di salute e una durata di vita durature.

Indipendentemente da chi siete, da dove vivete o dalla vostra età, Restore mette in luce pratiche e modalità che possono aiutarvi a trattare e prevenire i problemi di salute, ad aumentare il vostro benessere e a vivere più a lungo, in modo da poter fare di più ciò che amate.