Riposo: Perché si ottiene di più quando si lavora di meno

Recensioni dei lettori

Il libro sottolinea l'importanza del riposo come parte integrante della produttività, della creatività e del benessere generale, fornendo spunti di riflessione provenienti da diversi settori ed esempi di persone affermate. L'obiettivo è quello di spostare la percezione del riposo da semplice assenza di lavoro a partner del lavoro che migliora i risultati e la qualità della vita.

⬤ Argomentazioni e approfondimenti ben strutturati sul significato del riposo.
⬤ Fornisce esempi da diversi individui di successo e studi di ricerca.
⬤ Aiuta i lettori a dare priorità e a ripensare al riposo come abilità.
⬤ Offre applicazioni pratiche per migliorare la produttività e la creatività attraverso il riposo.
⬤ Scritto in modo coinvolgente e accessibile.

⬤ Alcuni lettori trovano il contenuto generico se hanno già sperimentato il burnout.
⬤ Esistono critiche riguardo alla ripetitività degli esempi e delle ricerche.
⬤ Gli spunti pratici potrebbero non essere applicabili a chi non ha il controllo dei propri orari.
⬤ Si concentra molto su creativi e persone di alto livello, trascurando potenzialmente i lavoratori comuni.

(basato su 121 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rest: Why You Get More Done When You Work Less

Contenuto del libro:

Siediti e rilassati e scopri perché lavorare troppo e riposare poco può essere dannoso per te stesso e per la tua carriera” Il riposo è un libro così prezioso.

Se il lavoro è la nostra religione nazionale, Pang è il filosofo che reintegra i nostri io biforcati"---Arianna Huffington, New York Times Book Review. Il superlavoro è la nuova normalità.

Il riposo è qualcosa da fare quando le cose importanti sono finite, ma non sono mai finite. Esaminando le diverse forme di riposo, dal sonno alle vacanze, il futurista e consulente aziendale della Silicon Valley Alex Soojung-Kim Pang sfata il mito secondo cui più lavoriamo duramente e migliori sono i risultati. Combina una rigorosa ricerca scientifica con una ricca serie di esempi di scrittori, pittori e pensatori - da Darwin a Stephen King - per sfidare la nostra tendenza a vedere il lavoro e il relax come antitetici.

Il “riposo deliberato”, come lo chiama Pang, è la vera chiave della produttività e ci darà più energia, idee più brillanti e una vita migliore. Rest offre una tabella di marcia per riscoprire l'importanza del riposo nella nostra vita e un'argomentazione convincente sul fatto che dobbiamo rilassarci di più se vogliamo davvero ottenere di più.