Rinfrescarsi: Abbracciare una vita al passo con la grazia in un mondo di richieste senza fine

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro “Refresh” di David e Shona Murray è stato accolto con favore, in particolare per le sue intuizioni pratiche e teologiche sul burnout e sull'importanza di una vita equilibrata per le donne. Presenta l'idea del “ritmo di grazia” e offre consigli praticabili attraverso i suoi capitoli strutturati. Sebbene molti lo abbiano trovato utile e incoraggiante, alcuni hanno ritenuto che avesse un'attrattiva limitata, in particolare per coloro che non si trovano nella stagione della maternità, e altri lo hanno trovato un po' ripetitivo o privo di novità.

Il libro è apprezzato per la sua saggezza pratica, l'accessibilità e il fondamento biblico. Fornisce passi concreti per la salute emotiva e fisica, affrontando questioni comuni come il sonno, l'esercizio fisico e l'identità personale. I lettori hanno apprezzato l'abilità degli autori di intrecciare la testimonianza personale con le riflessioni teologiche, dando vita a un libro che è al tempo stesso accessibile e stimolante. Molti l'hanno trovato una lettura rinfrescante e incoraggiante, che ha stimolato discussioni significative e riflessioni personali.

Alcune lettrici hanno notato che il libro si concentra molto sulle esperienze delle autrici e potrebbe risuonare meno con coloro che non hanno a che fare con la maternità o con il gruppo demografico specifico a cui le autrici si rivolgono. Alcuni hanno trovato il contenuto ripetitivo o pieno di consigli comuni, con la conseguente percezione di una mancanza di profondità o di nuove intuizioni. Inoltre, alcuni aspetti, come la voce del narratore nel formato dell'audiolibro, sono stati giudicati fuori luogo da alcuni ascoltatori.

(basato su 40 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Refresh: Embracing a Grace-Paced Life in a World of Endless Demands

Contenuto del libro:

Mi sento così sopraffatto".

Correte da una cosa all'altra, incapaci di tenere il passo con tutte le richieste della vostra lista di cose da fare che cresce sempre di più? Siete sovraimpegnati e sovraccarichi, ma non sapete come rallentare quando il mondo dice solo di accelerare? C'è speranza di riposare in un mondo di richieste senza fine?

Molte donne non si rendono conto di correre a un ritmo insostenibile finché questo non le danneggia fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Attingendo a molti anni di consulenza e alle loro esperienze di burnout, i coniugi Shona e David Murray vogliono aiutarvi a rallentare il ritmo della vostra vita, consentendovi di evitare la trappola del burnout, di coltivare abitudini sostenibili per il futuro e di sperimentare il riposo del corpo e dell'anima che Dio vuole per voi.