Rimanere lucidi: 52 modi per mantenere la mente, non perderla

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Titolo originale:

Stay Sharp: 52 Ways to Keep Your Mind, Not Lose It

Contenuto del libro:

Stay Sharp: 52 Ways to Keep Your Mind, Not Lose It è il vostro viaggio, una volta alla settimana, nelle complessità del cervello umano: come funziona al meglio, come mantenerlo in salute, come la sua salute è correlata alla vostra salute in generale, e il ruolo delle relazioni, della spiritualità e di altri argomenti che non vengono spesso trattati in un libro su questo argomento. Questo libro vi aiuterà a superare la nebbia di annunci e affermazioni eccessive sulla salute del cervello, spesso finalizzate a vendervi qualcosa. I capitoli sono brevi e contengono suggerimenti pratici, relativi all'argomento di ciascun capitolo, sotto forma di "Suggerimenti per un cervello più acuto". I capitoli sono concepiti per essere affrontati singolarmente, in modo da potersi concentrare su uno alla settimana, ignorando le occasionali sovrapposizioni informative e iniziando da dove si desidera, perché gli argomenti non sono disposti in un ordine particolare. Chi può beneficiare dei fatti e dei principi presentati in Stay Sharp? - Laici di fede che vogliono migliorare il proprio funzionamento cerebrale e/o evitare che si deteriori.

Il libro si legge come una raccolta "Readers Digest" delle informazioni più rilevanti, affidabili e biblicamente valide sull'argomento. - Professionisti del settore medico che desiderano essere aiutati a spiegare l'argomento di questo libro in modo tale che i loro pazienti siano incoraggiati a continuare se stanno bene, o motivati e informati su come migliorare senza ritardi o scuse. - Genitori, compresi quelli che studiano a casa, che desiderano avere una conversazione basata sulla fede o condurre uno studio unitario con i loro figli su un argomento cruciale legato a una vita sana. - Studenti, delle scuole superiori e dell'università, che desiderano ottenere una panoramica di base dell'argomento. Imparerete a conoscere: 7 pilastri della salute del cervello. Scoprirete: 7 cose che il vostro cervello direbbe se potesse parlare. Potrete apprezzare capitoli come: Smetti di mirare e spara già.

Perché sono venuto qui?

Smettere di uccidersi lentamente.

Uno stato d'animo da concerto.

Come recuperare le biglie.

Non mangiate cervelli di scoiattolo.

Non mangiate il cervello di scoiattolo.

Fertilizzare la mente.

Mangiare l'arcobaleno.

Non far marcire il tuo cervello.

Fermati e annusa i ricordi.

Serenate sinaptiche.

Dismettere i miti sulla salute del cervello.

Da quale pianeta vieni?

Benvenuti al Club Med.

Disappannare il cervello.