Riflessologia facciale per il benessere emotivo: Guarigione e cura sensoriale di sé con Dien Chan

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro ne sottolineano lo stile di scrittura accattivante, i contenuti informativi e le applicazioni pratiche nelle terapie olistiche. I lettori apprezzano la passione dell'autore e la chiarezza delle spiegazioni, che rendono il libro accessibile sia ai neofiti sia a chi ha già una conoscenza del settore.

⬤ Coinvolgente e ben scritto
⬤ altamente informativo con spiegazioni chiare
⬤ sequenze pratiche facili da integrare nella vita quotidiana
⬤ adatto sia ai principianti che agli esperti
⬤ migliora le pratiche di autocura e le abilità professionali in campi come il trucco e il massaggio facciale.

Nessuna menzione nelle recensioni.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Facial Reflexology for Emotional Well-Being: Healing and Sensory Self-Care with Dien Chan

Contenuto del libro:

Tecniche di massaggio facciale di facile autocura per guarire il corpo e la mente.

- Illustra semplici tecniche di riflessologia facciale per lenire il sistema nervoso, calmare le emozioni, diminuire lo stress e l'ansia, curare i traumi, trattare il disturbo da stress post-traumatico e portare un senso di sicurezza e rilassamento al corpo-mente.

- Presenta le principali mappe facciali Dien Chan, le pratiche di riflessologia per ottenere una buona salute generale e i protocolli per lavorare con diversi stati emotivi.

- Spiega come utilizzare il Dien Chan per l'autosviluppo spirituale e l'autoindagine.

La pratica vietnamita della riflessologia facciale del Dien Chan offre semplici tecniche di tocco e di massaggio che coinvolgono i punti di riflessologia del viso per aiutarvi ad attingere ai poteri innati di guarigione e rigenerazione del corpo. Approfondendo la pratica, il maestro Alex Scrimgeour mostra come integrare il Dien Chan con il qigong e la medicina cinese, nonché con i recenti sviluppi delle neuroscienze e delle scienze cognitive, per trattare una varietà di problemi emotivi, dall'ansia, alla dipendenza, allo stress, al trauma, alla dissociazione e al PTSD.

In questa guida pratica, Scrimgeour descrive in dettaglio le tecniche di autocura della riflessologia facciale per calmare il sistema nervoso, calmare le emozioni, diminuire lo stress e l'ansia, ottenere chiarezza mentale e portare un senso di sicurezza e rilassamento alla mente e al corpo. L'autore mostra come le tecniche generino spesso effetti immediati e come la capacità di sentirsi sicuri, tranquilli e soddisfatti all'interno del proprio corpo possa a sua volta trasformare la percezione e l'esperienza del mondo. Condividendo diagrammi chiari, l'autore presenta le principali mappe facciali Dien Chan e i protocolli per lavorare con diversi stati emotivi. Esplora la dinamica energetica tra il viso e il corpo attraverso la lente della neurofisiologia e del qigong, e analizza le connessioni tra l'automassaggio del qigong e il nervo vago, rivelando come le tecniche di automassaggio possano produrre cambiamenti nel nesso mente-corpo. Spiega come utilizzare il Dien Chan per l'autosviluppo spirituale e l'autoindagine, fornendo 23 esercizi di riflessologia facciale meditativa che combinano il Dien Chan con il qigong e le pratiche di meditazione tradizionali orientali.

Rivelando le connessioni olistiche tra il viso e la salute fisica ed emotiva, questa guida approfondita mostra come semplici pratiche di riflessologia facciale possano portare una salute vibrante e una guarigione profonda.