Riflessologia delle mani e dei piedi

Recensioni dei lettori

Il libro sulla riflessologia fornisce una guida visiva per capire come massaggiare punti specifici sulle mani e sui piedi per alleviare i dolori e promuovere la salute generale. Mentre alcuni utenti lo trovano informativo e una risorsa preziosa, altri ritengono che sia troppo tecnico per un uso occasionale e preferiscono alternative più semplici.

Contiene immagini dettagliate e istruzioni chiare, facile da capire, ottimo per imparare tecniche terapeutiche e di autocura, altamente raccomandato per chi è interessato alla riflessologia.

Alcuni utenti lo ritengono troppo tecnico o complesso per le loro esigenze, privo di chiarezza, e preferiscono altri libri più facili da usare per la riflessologia di base.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hand and Foot Reflexology

Contenuto del libro:

Ecco un modo rivoluzionario per perfezionare il rapporto con il corpo, ridurre lo stress e sentirsi meglio in tutto: Stimolare i riflessi delle mani e dei piedi.

Tutto questo è contenuto in questa enciclopedia pratica di informazioni sulla riflessologia personale. Kevin e Barbara Kunz (autori di The Complete Guide to Foot Reflexology) vi propongono il loro approccio unico al benessere. Attraverso la riflessologia, vi insegnano a liberare e incanalare la vostra energia repressa e a prevenire e correggere i più comuni problemi di salute.

Con più di 500 istruzioni dettagliate, questo libro include:

* Perché i piedi e le mani sono “importanti organi sensoriali” e la loro “relazione speciale” con tutto il corpo.

* Perché la riflessologia funziona.

* Tecniche di pressione e di movimento appositamente studiate per ridurre lo stress e modificare effettivamente il livello di tensione del corpo. Completamente illustrato, con procedure passo-passo, per un'applicazione facile e veloce.

* Piani di trattamento per patologie specifiche, dall'acne al colpo di frusta.

* Stride Replication, il più recente programma di rilassamento dei piedi e delle mani dei Kunze.

* Uno sguardo più approfondito alle parti del corpo e alle aree corrispondenti delle mani e dei piedi, il tutto comodamente indicizzato.

Sia che lo usiate come riferimento rapido o come base per ulteriori studi. Hand and Foot Reflexology: A Self-Help Guide vi dice tutto quello che c'è da sapere sulla semplice ma potente esperienza dell'eflexologia, da soli e per se stessi.