Ricordati di questo quando sei triste - Lezioni imparate sulla strada dall'autolesionismo alla cura di sé

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per la sua visione onesta e umoristica dei problemi di salute mentale, offrendo ai lettori sia approfondimenti che consigli pratici. Tuttavia, alcuni lettori l'hanno trovato poco relazionabile o non adatto come guida di auto-aiuto per la depressione.

⬤ Ben scritto e coinvolgente, con un mix di umorismo e sincerità.
⬤ Fornisce approfondimenti personali sulle lotte per la salute mentale.
⬤ Offre contenuti relazionabili che risuonano con i lettori che affrontano sfide simili.
⬤ Contiene consigli pratici e suggerimenti per affrontare la situazione.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato confortante ed edificante.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che non fosse una risorsa di auto-aiuto adatta per la depressione.
⬤ Alcuni hanno trovato le esperienze personali dell'autrice troppo incentrate su di sé e non universalmente relazionabili.
⬤ Alcune recensioni lo hanno descritto come infantile o banale, privo di profondità nei contenuti pratici di auto-aiuto.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Remember This When You're Sad - Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care

Contenuto del libro:

Maggy Van Eijk sa qual è il posto migliore per piangere in pubblico: il ponte superiore di un autobus, proprio davanti. Sa anche che mangiare liquirizia super salata o nuotare in un laghetto ghiacciato sono cose che fanno sentire vivi ma non fanno male.

A 27 anni Maggy ha vissuto la peggiore esperienza di salute mentale della sua vita. Ha chiuso una relazione di tre anni, è stata quasi licenziata (due volte), è andata al pronto soccorso più di dodici volte, ha visto tre terapisti diversi e ha avuto tre diagnosi diverse.

Ma non si è lasciata fermare da quell'anno. Prendendo carta e penna, Maggy ha iniziato a scrivere elenchi. Elenchi per ricordarle, quando è ansiosa o quando il mondo non smette di girare, che tutto andrà bene, sia che si tratti di fare il tifo per il suo cuore a letto come prima cosa al mattino, sia che si tratti semplicemente di telefonare a un amico.

Nel suo coraggioso e importante libro, con un capitolo inedito, Maggy mette a nudo la vera realtà della malattia mentale nella speranza di aiutare anche altri a uscirne.