Ricette per una vita perfettamente imperfetta: Modi quotidiani di vivere e mangiare per la salute, la guarigione e la felicità

Recensioni dei lettori

L'ultimo libro di Kimberly Snyder è una miscela di racconti personali, consigli pratici e ricette a base vegetale che mira a promuovere l'accettazione di sé e un approccio olistico alla salute. I lettori ne apprezzano il messaggio sincero, il contenuto relazionale e le ricette facili da seguire, che lo rendono un'aggiunta significativa alla sua serie. Il libro incoraggia i lettori ad accettare l'imperfezione e a concentrarsi sul benessere generale piuttosto che su regole dietetiche rigide.

I lettori apprezzano le storie personali e l'onestà condivisa in tutto il libro, che lo rendono comprensibile e stimolante. Le ricette sono descritte come deliziose, facili da realizzare e in linea con la filosofia plant-based. Molti sottolineano l'attenzione del libro per il benessere emotivo, l'accettazione di sé e la salute olistica, elogiandolo come una risorsa preziosa sia per il corpo che per la mente.

Alcuni recensori ritengono che le ricette siano troppo semplici o basilari per i cuochi più esperti e alcuni affermano di non aver appreso nuove informazioni, suggerendo che il libro potrebbe essere più adatto ai principianti dell'alimentazione a base vegetale. Un paio di lettori hanno espresso il desiderio di approfondire alcune aree, desiderando informazioni aggiuntive su determinati argomenti.

(basato su 176 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Recipes for Your Perfectly Imperfect Life: Everyday Ways to Live and Eat for Health, Healing, and Happiness

Contenuto del libro:

Dalla coautrice del bestseller Radical Beauty una nuova potente guida per affrontare la vergogna, superare i dubbi su se stessi, eliminare le insicurezze e mangiare bene per tutta la vita.

L'autrice della serie Beauty Detox e coautrice di Radical Beauty insieme a Deepak Chopra offre consigli utili su come coltivare l'autocompassione e mantenere in equilibrio la propria vita piena di impegni, mantenendo il proprio corpo in equilibrio e le proprie emozioni sotto controllo. Con 100 ricette naturali e biologiche per frullati, zuppe, insalate, spuntini e antipasti, nonché approfondimenti su come affrontare la sindrome da perfezionismo dilagante (destreggiarsi tra l'immagine del corpo, l'infinita lista di cose da fare, i capelli/pelle, il lavoro, la maternità), Kimberly Snyder vuole passare al livello successivo della sua carriera andando oltre la bellezza e mostrando come l'introduzione di cibo ed emozioni sane nel nostro corpo possa aiutarci a prosperare nella vita.