Ricette per una dieta a basso contenuto di colesterolo: Vivere in salute con la dieta dei frullati e le ricette con il cavolo nero

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa all'alimentazione sana, concentrandosi sul cavolo riccio e sui frullati come ingredienti principali. Gli utenti apprezzano la varietà delle ricette e lo stile di scrittura motivante dell'autore. Molte recensioni sottolineano la facilità di comprensione e l'accessibilità delle ricette, sia per i principianti sia per chi è esperto di cucina sana.

Il libro contiene un'ampia varietà di ricette a base di cavolo riccio e frullati, è ben organizzato, fornisce informazioni utili sul cavolo riccio, include consigli sulla conservazione del cavolo riccio e presenta uno stile di scrittura motivante. Molti utenti hanno trovato le ricette facili da preparare, gustose ed efficaci per mantenere uno stile di vita sano.

Alcuni utenti hanno auspicato l'inclusione dei dati nutrizionali e del conteggio dei carboidrati per le ricette. Alcuni hanno riscontrato problemi di editing minori, come parole in maiuscolo non appropriate e frasi ripetute. Sono state richieste più immagini dei piatti e alcuni hanno ritenuto che la sezione sulla pianificazione dei pasti potesse essere migliorata.

(basato su 51 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Low Cholesterol Diet Recipes: Living Healthy with Smoothie Diet and Kale Recipes

Contenuto del libro:

Ricette per una dieta a basso contenuto di colesterolo: Vivere in salute con la dieta dei frullati e le ricette a base di cavolo riccio.

Scoprite le meraviglie di un ortaggio straordinario che renderà la vostra dieta a basso contenuto di colesterolo facile da seguire. Le ricette contenute in questo libro dimostrano come questo Super Food, conosciuto da alcuni come Kale, sia molto più versatile di quanto si possa immaginare.

Utilizzato in ricette sane per la cena, insieme ad altri alimenti nutrizionali, troverete ben poco che il cavolo riccio non sia in grado di fare. Questa piccola e rispettata verdura a foglia verde è molto più di un contorno estetico per un piatto di insalata di tonno o di pollo.

Scoprite la storia del cavolo riccio, la sua importanza per il corpo umano e i suoi numerosi benefici in termini di vitamine, minerali e antiossidanti. Considerato la madre di tutti i superalimenti, può essere facilmente incluso in qualsiasi cosa, dalle insalate ai dessert.