Ricette mediterranee per pranzo e cena: Ricette mediterranee semplici e veloci per pranzi e cene

Titolo originale:

Mediterranean Lunch & Dinner Recipes: Simple and Quick Mediterranean Recipes for Lunches and Dinners

Contenuto del libro:

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Volete mettervi in forma? Non volete sacrificare i vostri cibi preferiti... o passare ore a cucinare ogni sera? "

Per vostra fortuna, il Ricettario della Dieta Mediterranea per Principianti è il piano di perdita di peso ULTIMO di cui non sapevate nemmeno di aver bisogno!

La Dieta Mediterranea è apprezzata come uno dei regimi alimentari più deliziosi e nutrienti al mondo, che offre al vostro corpo un po' di tutto con un'eccitante varietà e versatilità.

MA - non è solo una dieta. È uno stile di vita, raccomandato da nutrizionisti e dietologi di tutto il mondo per la sua capacità di contribuire a migliorare la salute a lungo termine.

Questo libro di cucina vi introdurrà nell'incantevole mondo della cucina mediterranea, portando sulla vostra tavola una deliziosa gamma di frutta, verdura, noci, erbe, fagioli, latticini, cereali integrali, carne e pollame.

In breve tempo, sarete esperti della splendida cucina mediterranea, che può essere definita da tre caratteristiche chiave:

1. Pochi grassi saturi

2. Abbondanza di fibre alimentari e carboidrati sani

3. Elevato apporto di grassi monosaturi (salutari)

Compilato da esperti culinari, questo è più di un semplice libro di ricette: è il vostro compagno culinario creativo e la chiave per un futuro più sano (e per la migliore versione di voi stessi fino ad oggi).

Concedetevi un affascinante equilibrio di tutto ciò di cui il vostro corpo ha bisogno per apparire e sentirsi bene, con il Ricettario della Dieta Mediterranea per Principianti. Seguite le indicazioni di questa raccolta di ricette e sarete certi di subire drastiche trasformazioni, sia per quanto riguarda il corpo sia per quanto riguarda la salute.

Perché non iniziare oggi ad abbracciare lo stile di vita più popolare al mondo?

È facile, gustosa e divertente.

Soprattutto, la dieta mediterranea è migliore per la vostra salute e il vostro benessere.

Investite in uno stile di vita che amerete oggi stesso!

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