Ricette di Superfood: Libro di ricette salutari con i super alimenti

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa a un'alimentazione sana incentrata sui superalimenti, con ricette facili da seguire e deliziose. Molti utenti apprezzano il suo stile informativo e l'inclusione di opzioni sia per la carne che per il vegano. Il formato digitale lo rende accessibile per fare la spesa e cucinare. Tuttavia, alcune ricette possono contenere più grassi e zuccheri del previsto e alcuni lettori hanno notato la mancanza di informazioni nutrizionali accanto alle ricette.

⬤ Stile di scrittura motivante e di facile comprensione.
⬤ Include una varietà di ricette con opzioni vegane e a base di carne.
⬤ Si concentra sull'alimentazione pulita e sui superalimenti.
⬤ Il formato digitale consente un facile accesso durante la cottura e la spesa.
⬤ Le ricette sono considerate facili da preparare e deliziose.
⬤ Fornisce informazioni preziose sui benefici per la salute dei vari superalimenti.
⬤ Ottimo per chi cerca di mangiare in modo più sano o di incorporare ingredienti più nutrienti nei propri pasti.

⬤ Alcune ricette possono contenere quantità di olio, grassi o zuccheri superiori a quelle che alcuni lettori preferiscono.
⬤ Assenza di informazioni nutrizionali per le singole ricette.
⬤ Alcuni hanno notato che il libro non fornisce informazioni o ricette significativamente nuove rispetto alle risorse esistenti.
⬤ Mancanza di immagini accanto alle ricette, che alcuni lettori avrebbero preferito per una migliore visualizzazione.

(basato su 54 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Superfood Recipes: Super Foods Healthy Recipes Book

Contenuto del libro:

Ricette di superalimenti: Libro di ricette salutari sui superalimenti.

Il libro Superfood Recipes copre le due fasi del piano dietetico Superfoods con un sacco di ricette.

Ogni ricetta presenta almeno un superfood e molte ne presentano più di uno. Potrete gustare settimane di pasti senza ripetere una sola ricetta.

I superalimenti sono altamente nutrienti ricchi di sostanze nutritive essenziali come la vitamina A, C ed E. Questi alimenti contengono anche altri antiossidanti. Gli antiossidanti sono il modo in cui la natura rafforza il sistema immunitario.

Se il sistema immunitario è buono e forte, sarà in grado di combattere più facilmente le infezioni.