Ricette di spremute facili e veloci: Preparare succhi deliziosi e salutari in semplici passi

Titolo originale:

Quick and Easy Juicing Recipes: Make Delicious, Healthy Juices in Simple Steps

Contenuto del libro:

Scoprite come personalizzare una routine di spremute in base al vostro stile di vita e alle vostre esigenze di salute, con indicazioni e ricette che vi lasceranno più sani, più felici, più concentrati e pieni di vitalità.

Ci sono molte ragioni per rendere il consumo di bevande deliziose parte della vostra routine quotidiana: i succhi possono aiutarvi a perdere peso, ottimizzare la vostra nutrizione, eliminare gli ingredienti trasformati e rendere l'alimentazione in movimento un gioco da ragazzi.

Ci sono molti modi per incorporare una dieta ricca di succhi nel vostro stile di vita, e Quick and Easy Juicer li copre tutti, rendendo ciò che sembra complicato e richiede tempo il più semplice possibile.

Questo libro tratta di:

⬤ Perché fare i succhi? - Impara le basi di ciò che i succhi possono offrire come parte del tuo stile di vita e tutti i benefici che la spremitura dei tuoi ingredienti può fare per la tua salute, sia mentalmente che fisicamente.

⬤ Informazioni pratiche su quale tipo di spremiagrumi si adatta meglio alle vostre esigenze specifiche, nonché elenchi di ingredienti da includere per amplificare i benefici delle vostre ricette, alcuni dei quali potrebbero non esservi mai venuti in mente.

⬤ Ricette, ricette, ricette, ricette con molti consigli su come personalizzare in base ai propri gusti e ingredienti, alle intolleranze alimentari e alle esigenze nutrizionali.

⬤ Imparate a creare un piano di disintossicazione da succhi sicuro ed efficace, a stabilire una routine quotidiana di succhi che si adatti al vostro stile di vita e a gustare succhi sani e nutrienti durante la giornata per svegliarvi, darvi una carica di energia a mezzogiorno o aiutarvi a rilassarvi e dormire meglio.

Questo libro fornisce una risorsa in grado di soddisfare una serie di livelli di impegno nell'uso dei succhi: trovate quello giusto per voi e iniziate a spremere!